다솜학교

오늘의식단

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오늘의식단 - 2025년 12월
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  • 12월 16일 화요일

  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 배추된장국 (5.6.13)
    • 오징어브로콜리초무침 (5.6.13.17)
    • 간장돼지불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쌀케이크 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 알탕 (5.13)
    • 참나물무침 (5.6)
    • 오징어김치전 (1.6.9.17)
    • LA돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 우리밀사과파이 (1.2.5.6)
    • 양념류
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 미나리초무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 군만두 (1.5.6.10.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국산,호주산,뉴질랜드산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국산,네델란드산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국산,수입산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 폐루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):865.6 Kcal
    탄수화물(g) : 132.7
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 39.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 125.9
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):784.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 184.8
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):957.9 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 115.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 134.8
    철분(mg) : 8.7