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이달의식단

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이전월 2023년 6월 다음월
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  • 6월 1일 목요일
  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9.)
    • 자반고등어찜 (7.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 파스타샐러드 (1.2.5.6.)
    • 닭다리튀김 (1.5.6.15.16.)
    • 깍두기 (9.)
    • 친환경방울토마토(자) (12.)
    • 라벨리아이스크림 (1.2.5.)
    • 양념류 (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1153.8 Kcal
    탄수화물(g) : 117.6
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 54.5
    비타민A(R.E) : 334.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 349.5
    철분(mg) : 4.7