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이달의식단
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토
1
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
2
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
3
중식
개천절
4
중식
친환경혼합잡곡밥(5)
돈등뼈우거지국(5)(6)(10)(13)
고등어무조림(5)(6)(7)(13)
깻잎지(5)(6)(13)
잡채어묵커틀렛(1)(2)(5)(6)(13)
갓김치(9)(13)
파인애플푸딩(1)(2)(5)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
700.5/29/177.1/4.5
5
중식
참치야채비빔밥(13)
아욱된장국(5)(6)(13)
한옥마을튀김만두(1)(5)(6)(10)(13)
배추김치(9)(13)
초고추장(5)(6)(10)(13)
에이스(저당)(2)
슬림단무지
* 에너지/단백질/칼슘/철분
811.5/26.6/362.8/5.5
6
중식
친환경차수수밥
오징어무국(13)(17)
닭단호박찜(5)(6)(13)(15)
웰빙혼합볶음(5)(6)(13)
흑임자샐러드파스타(1)(2)(5)(6)
배추김치(9)(13)
사과
* 에너지/단백질/칼슘/철분
782.5/43.1/240.5/4.8
7
중식
친환경보리쌀밥
북어두부국(1)(5)(13)
등갈비찜(5)(6)(10)(13)
미나리초무침(5)(6)(13)
꽈리고추어묵볶음(1)(5)(6)(13)
얼갈이겉절이(9)(13)
적고구마파이(1)(2)(5)(6)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
859.9/43/202.7/4.4
8
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
9
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
10
중식
친환경찰현미밥
콩나물해장국(5)(13)(17)
도라지진미초무침(5)(6)(13)(17)
아쿠아돈까스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
알타리김치
크림스프(2)(5)(6)(13)
모닝빵/딸기쨈(1)(2)(5)(6)(13)
거봉/청포도(12)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
820.4/31/160/3.5
11
중식
친환경찰흑미밥
녹차우동국(1)(5)(6)(13)
고메함박스테이크(1)(6)(10)(12)(13)
골뱅이야채무침(5)(6)(13)
스크램블에그(1)(13)
배추김치(9)(13)
베이비슈(1)(2)(5)(6)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
853.9/36.7/229/5.4
12
중식
날치알김치볶음밥(2)(5)(6)(9)(10)(13)
버섯 된장국(5)(6)(13)
계란후라이(1)(5)
언양식불고기(1)(5)(6)(10)
나박깍두기(9)(13)
요거타임(2)
어린잎간장샐러드(5)(6)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
849.6/40.4/311.4/6.5
13
중식
친환경보리쌀밥
햄모듬찌개(2)(5)(6)(9)(10)(13)
가지나물(5)(6)
파닭(1)(2)(5)(6)(15)
고르곤졸라피자(2)(5)(6)(10)(12)
쌈배추겉절이(9)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
740.2/43.2/281.1/4.5
14
중식
친환경혼합잡곡밥(5)
떡만두국(1)(5)(6)(10)(13)
시금치고추장나물(5)(6)
오리불고기(5)(6)(13)
연근파래/연육전(1)(5)(6)(13)
배추김치(9)(13)
배
* 에너지/단백질/칼슘/철분
818.7/28.5/173.9/5.4
15
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
16
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
17
중식
친환경찰흑미밥
근대된장국(5)(6)(13)
닭감자조림(5)(6)(13)(15)
탕평채(1)(5)(6)(13)
간고등어구이(5)(7)(13)
쌈배추겉절이(9)(13)
허니버터갈릭(2)(5)(6)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
799.3/44.8/149.4/5.7
18
중식
친환경차수수밥
바지락미역국(13)(18)
묵은지사태찜(5)(6)(9)(10)(13)
파프리카잡채(5)(6)(8)(10)(13)
계란말이(1)(5)(6)(13)
알타리김치
꿀떡(5)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
806.1/40.1/208.1/9.8
19
중식
친환경보리쌀밥
감자된장국(5)(6)(13)
미역가락야채무침(5)(6)(13)
가지고추된장무침(5)(6)(13)
삼겹살/채소오븐구이(10)
배추김치(9)(13)
토마토(12)
모듬쌈/쌈장(5)(6)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
750.2/28.3/265.5/6.2
20
중식
현장체험학습
21
중식
오므라이스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
콩나물국(5)(13)
돈육김치볶음(5)(9)(10)(13)
순살강정꼬치(5)(6)(12)
요거트스노우(2)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
915/43.5/329.4/8.2
22
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
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중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
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중식
친환경혼합잡곡밥(5)
대구매운탕(13)(18)
닭봉오븐구이(5)(6)(13)(15)
참나물무침(5)(6)
쌈배추겉절이(9)(13)
토마토스파게티(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
847.7/39.7/150.8/7.1
25
중식
친환경보리쌀밥
추어탕(5)(6)(13)
도토리묵야채무침(5)(6)(13)
돈육버섯볶음(5)(6)(10)(13)
고추튀김(1)(5)(6)(10)
배추김치(9)(13)
친환경귤
* 에너지/단백질/칼슘/철분
782.9/35/334.5/7.8
26
중식
목살카레라이스
(2)(5)(6)(10)(13)
잔새우호박국(9)(13)
오징어야채초무침(5)(6)(13)(17)
왕새우튀김(1)(5)(6)(9)
배추김치(9)(13)
친환경메론
* 에너지/단백질/칼슘/철분
720.7/28.5/116/6.9
27
중식
친환경찰흑미밥
쇠고기팽이버섯국(13)(16)
실파김무침(13)
닭갈비(5)(6)(13)(15)
두부양념구이(5)(6)(13)
배추김치(9)(13)
꼬마꽈배기(1)(2)(5)(6)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
766.8/44.1/206.6/6.6
28
중식
친환경차수수밥
짬뽕(5)(6)(9)(10)(13)(17)(18)
열무시래기지짐(5)(6)(9)(13)
편육굴소스조림(5)(6)(10)(13)
오이부추무침(5)(6)(13)
납작군만두(1)(5)(6)(10)
배추김치(9)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
870.2/39.9/215.9/11.5
29
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
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중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
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중식
친환경보리쌀밥
돈뼈김치찌개(5)(9)(10)(13)
감자피망볶음(5)
찹스테이크(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
나박깍두기(9)(13)
호박죽(13)
시리얼양상추샐러드(1)(5)(6)(11)(12)(13)
* 에너지/단백질/칼슘/철분
745.4/29.9/77.2/5.1
10월 3일 월요일
중식
개천절
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣