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이달의식단
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토
1
중식
친환경찰현미밥
흑미떡국①⑤⑨⑬
매운사태찜⑤⑥⑩⑬
시금치나물⑤⑥
마늘쫑어묵볶음①⑤⑥⑬
들기름김치볶음⑤⑨⑬
카프레제샐러드①②⑤⑥⑫⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
804.3/44.5/247.5/5.7
2
중식
친환경차수수밥
돈육순두부찌개①⑤⑩⑬⑱
연근감자조림⑤⑥⑬
고춧잎무침⑤⑥
커리생선커틀렛①②⑤⑥⑬
배추김치⑨⑬
락교타르타르①⑤⑬
사과주스⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
728.1/22.1/151.9/6.8
3
중식
친환경찰흑미밥
건새우근대된장국⑤⑥⑨⑬
메밀순무침⑤⑥
고구마닭갈비⑤⑥⑬⑮
애느타리수제소시지볶음①⑤⑥⑩⑬
쌈배추겉절이⑨⑬
귤푸딩①⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
750.7/43.4/217.3/6.5
4
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
5
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
6
중식
현충일
7
중식
완두콩밥
우동국①⑤⑥⑨⑬
도토리묵야채무침⑤⑥⑬
오삼불고기⑤⑥⑩⑬⑰
쌀가루새우튀김①⑤⑥⑨⑬
배추김치⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
861.6/34.3/227.7/5.4
8
중식
친환경차수수밥
돈등뼈우거지국⑤⑥⑩⑬
고등어고구마줄기조림⑤⑥⑦⑬
가지볶음⑤
순살닭튀김①②⑤⑥⑮
나박깍두기⑨⑬
어니언소스①②⑥⑬
골드파인애플
* 에너지/단백질/칼슘/철분
724.6/39.3/148.8/5.4
9
중식
단호박카레라이스②⑤⑥⑩⑬
잔새우무국⑨⑬
골뱅이곤약무침⑤⑥⑬
고추김말이①⑤⑥
배추김치⑨⑬
자몽에이드
* 에너지/단백질/칼슘/철분
680.4/19.9/133.2/3.7
10
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
쇠고기팽이버섯국⑬⑯
꽁치캔김치조림⑤⑥⑨⑬
김가루실파무침⑤⑥⑬
고기산적굴소스볶음①②⑤⑥⑩⑬
알타리김치
꿀떡⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
708.1/27.7/172.9/7.9
11
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
12
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
13
중식
친환경보리쌀밥
맑은미역국⑬
닭감자조림⑤⑥⑬⑮
탕평채①⑤⑥⑬
삼치순살구이②⑤⑥⑬
알타리김치
팔미어(딸기)파이①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
779.3/37.9/83.9/3.7
14
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
풋호박된장국⑤⑥⑨⑬
오향장육⑤⑥⑩⑬
열무비빔국수⑤⑥⑨⑬
머위대들깨탕
쌈배추겉절이⑨⑬
친환경토마토⑫
녹차무쌈
* 에너지/단백질/칼슘/철분
774/38.8/246.1/10.5
15
중식
참치야채비빔밥⑬
미소국⑤⑥⑨⑬
울외장아찌무침⑬
배추김치⑨⑬
청포도주스②⑤⑬
찰핫도그①②⑤⑥⑩
* 에너지/단백질/칼슘/철분
695.7/32.2/153.3/5.5
16
중식
친환경찰현미밥
아귀매운탕⑬⑱
열무시래기지짐⑤⑥⑨⑬
고추잡채⑤⑥⑧⑩⑬
돈육버섯볶음⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
망고파인첼②⑤⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
766/33.5/126.6/8.2
17
중식
친환경찰흑미밥
북어감자국⑬
모듬장조림①⑤⑥⑩⑬
숙주맛살무침①⑤⑥⑬
쌈배추겉절이⑨⑬
참외
펜네떡볶이①⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
784.2/28.7/171.7/5.9
18
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
19
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
20
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
두부고추장찌개⑤⑥⑩⑬
오리훈제/부추무침⑤⑥⑬
들깨콩나물무침⑤
김부각⑤
열무김치⑨⑬
요플레②
* 에너지/단백질/칼슘/철분
733.1/38.4/274.8/6.6
21
중식
햄야채볶음밥①②⑤⑥⑩⑬
어묵쑥갓국①⑤⑥⑬
탕수육②⑤⑥⑩⑬
배추김치⑨⑬
탕수육소스⑤⑪⑫⑬
자장소스②⑤⑥⑩⑬
한라봉샤베트①②
저염단무지
* 에너지/단백질/칼슘/철분
824.5/35.6/167.9/4.9
22
중식
친환경보리쌀밥
우렁호박잎된장국⑤⑥⑬
돈육야채볶음⑤⑥⑩⑬
뢰시티(독일식감자전)②⑤⑥⑩
알타리김치
야채스틱/쌈장⑤⑥⑬
상추쌈
* 에너지/단백질/칼슘/철분
778.1/36/263/6
23
중식
친환경찰흑미밥
돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
안동닭찜⑤⑥⑬⑮
꽈리고추찜⑥
흑임자샐러드파스타①②⑤⑥
나박깍두기⑨⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
762.1/37.5/142/4.4
24
중식
친환경찰현미밥
도토리수제비국⑤⑬
깻잎찜⑤⑥⑬
매운갈비찜⑤⑥⑩⑬
계란말이①⑤⑥⑬
쌈배추겉절이⑨⑬
메론
* 에너지/단백질/칼슘/철분
715.4/37/221.3/4.8
25
중식
* 알레르기 정보
- ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호도, ⑮닭고기, ⑯소고기, ⑰오징어, ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
26
중식
우리학교식재료원산지표시내용
1.친환경쌀 및 친환경잡곡: 국내산
2.김치(고춧가루,배추) : 국내산
3.쇠고기 : 국내산
4.돼지고기 : 국내산
5.닭고기 : 국내산
6.달걀 : 국내산
7.식육가공품(쇠고기,돼지고기): 국내산
8.고등어 : 국내산
27
중식
친환경차수수밥
육개장⑬⑯
참나물겉절이⑤⑥⑬
해물납작면볶음⑤⑥⑨⑬⑰
조기순살전⑤
배추김치⑨⑬
바나나크림치즈케이크①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
759.5/29.1/136.2/4.5
28
중식
친환경혼합잡곡밥⑤
닭다리백숙⑬⑮
돈등뼈김치찜⑤⑥⑨⑩⑬
오이생채⑬
찹쌀콩멸치볶음⑤⑥⑬
고구마줄기김치⑨⑬
수박
* 에너지/단백질/칼슘/철분
703.8/37.8/158.3/5.1
29
중식
친환경찰흑미밥
삼색물만두국①⑤⑥⑩⑬
우엉새송이볶음⑤⑥⑬
순대야채볶음⑤⑥⑩⑬
김치전①⑤⑥⑨⑬⑰
알타리김치
초코슈①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
787/24/192.4/7.2
30
중식
친환경보리쌀밥
콩나물오징어국⑤⑬⑰
알떡스테이크/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
미나리무침⑤⑥⑬
채소구이
배추김치⑨⑬
크림스프②⑤⑥⑬
키짱②
크루통(수제)①②⑤⑥⑬
* 에너지/단백질/칼슘/철분
721.8/26.6/224.5/2.8
6월 6일 월요일
중식
현충일
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣