부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2024년 4월
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  • 4월 11일 목요일

  • 조식
    • 짜장밥 (5.6.10.13)
    • *실파달걀국 (1)
    • 묵은지 사태찜!!! (5.6.9.10.13)
    • 청경채무침
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 대파크림치즈파이 (1.2.5.6)
    • *사골곰탕 (6.13.16)
    • *고추장두부조림 (5.6.10.13)
    • 육전&파채 !!! (1.2.10.13)
    • *석박지 (9)
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 오징어무국!!! (5.6.17)
    • 닭도리탕!!! (5.6.13.15)
    • 참나물무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 햄구이 (1.2.5.6.10.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 유부(미국,캐나다,중국) 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 189.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 1240.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):943.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 92.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 729.2
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):739.8 Kcal
    탄수화물(g) : 77.1
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 79.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 874.9
    철분(mg) : 2.2