부안고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2022년 4월
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  • 4월 11일 월요일

  • 조식
    • 쌀밥
    • *미역국 9.13.
    • 꽁치김치조림!!!5.6.9.13.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • 허니브레드&메이플시럽2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • *청국장찌개5.9.10.13.
    • 쌈무&쌈장!!!5.6.13.
    • 오리주물럭!!!5.6.13.
    • *해물부추전!!!1.2.5.6.9.13.17.
    • 배추김치5.9.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • 감자된장국!!!5.6.13.
    • 묵은지닭도리탕!!!5.6.9.13.
    • *마카로니샐러드1.2.5.6.8.10.13.15.16.
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치5.9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 오징어 수산가공품 : 페루 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):907.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.4
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 151.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 270.4
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):932.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.1
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 197.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 165.2
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):815.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.0
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 114.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 171.8
    철분(mg) : 3.9