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이달의 식단

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이달의 식단 - 2016년 3월
일	월	화	수	목	금	토
		1	2 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ후리컨들복음(조)①⑤⑥⑫⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ단호박크림스프②⑤⑥⑬ ㆍ노랑고기왕만두①⑤⑥⑩⑬" (중식) ㆍ검정콩밥⑤ ㆍ건새우아욱된장국⑤⑥⑨⑬ ㆍ닭감자조림⑤⑥⑬ ㆍ시금치들깨나물 ㆍ봄동이겉절이⑨⑬ ㆍ멘치카츠①②⑤⑥⑩⑫⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ참치김치찌개⑤⑨⑬ ㆍ숙주나물 ㆍ돈육탕수육(중)①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬ ㆍ어묵메추리알볶음①⑤⑥⑬"	3 중식 (조식) ㆍ현미찹쌀밥(조) ㆍ두부된장찌개⑤⑥⑬ ㆍ참치계란말이①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬ ㆍ아삭이빵튀김①②⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬" (중식) ㆍ차수수밥(중) ㆍ매콤한불고기⑤⑥⑩⑬ ㆍ동태무국⑬ ㆍ고사리나물⑤⑥ ㆍ채소햄튀김①②⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ돼지김치찌개(조)⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ낙지콩나물볶음⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬ ㆍ비엔나감자볶음②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ또띠아피자①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬"	4 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ제육볶음⑤⑥⑩⑬ ㆍ김구이⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ급식우유② ㆍ초코볼시리얼②⑤⑥⑬" (중식) ㆍ차조밥(중) ㆍ김치순두부찌개(중)①⑤⑨⑩⑬ ㆍ삼색나물⑤⑥ ㆍ닭강정①②④⑤⑥⑫⑬ ㆍ총각김치(중)⑨⑬ ㆍ캐플비타쥬스⑤⑬" (석식) ㆍ현미찹쌀밥(석) ㆍ물오징어김치찌개⑤⑥⑨⑬ ㆍ단무지무침 ㆍ순대어묵볶음(석)①⑤⑥⑩⑬ ㆍ파파야함박스테이크(완)①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬"	5 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ두부달걀탕(조)①⑤⑥⑬ ㆍ장조림(조)①⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ치즈햄샌드위치(조)①②⑤⑥⑩⑬" (중식) ㆍ현미찹쌀밥(조) ㆍ어묵국①⑤⑥⑬ ㆍ돼지불고기(조)⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ계란후라이&케첩①⑤⑫⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬"
6	7 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ북어국(조)⑤⑬ ㆍ바베큐소스닭조림⑤⑥⑫⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ어묵메추리알볶음①⑤⑥⑬" (중식) ㆍ흑미밥(중) ㆍ고사리육개장(중)⑤⑥⑬ ㆍ돌나물오이무침⑤⑥⑬ ㆍ매운돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ ㆍ갈치구이⑤⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ돼지고기콩나물찌개⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ견과류멸치볶음②④⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ참나물무침 ㆍ오리주물럭(중)⑤⑥⑬ ㆍ깍두기(석)⑨⑬"	8 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ삼치조림⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ우유② ㆍ코코볼시리얼②⑤⑥⑬ ㆍ햄샌드위치①②⑤⑥⑩⑫⑬" (중식) ㆍ혼합잡곡(15곡)⑤ ㆍ홍합미역국⑬ ㆍ닭감자조림⑤⑥⑬ ㆍ냉이된장무침⑤⑥ ㆍ소떡소떡①⑤⑥⑩⑬ ㆍ총각김치(중)⑨⑬" (석식) ㆍ참치김치볶음밥②⑤⑨⑩⑬ ㆍ어묵냄비①⑤⑥⑬ ㆍ납작반달부침만두①⑤⑥⑩ ㆍ배추김치(석)⑨⑬ ㆍ망고쥬스⑤⑬"	9 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ순두부찌개(조)⑤⑨⑩⑬ ㆍ돼지불고기(조)⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ만두가래떡구이②⑤⑥⑫⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬" (중식) ㆍ짜장밥(중)②⑤⑥⑩ ㆍ쑥된장찌개⑤⑥⑬ ㆍ주꾸미미역초무침⑤⑥⑬ ㆍ돈까스(중)①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬ ㆍ감귤쥬스⑤⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ닭무우국⑬ ㆍ콩나물무침⑤ ㆍ소시지케첩볶음②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ두부함박스테이크(완)①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬"	10 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ김치콩나물국⑤⑨⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ치킨너겟샐러드①②⑤⑥⑫⑬ ㆍ딸기잼토스트①②⑤⑥⑬" (중식) ㆍ차수수밥(중) ㆍ감자탕(중)⑤⑩⑬ ㆍ고등어무조림⑤⑥⑦ ㆍ숙주미나리무침 ㆍ하림치킨탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬"	11 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ돼지두부조림(조)⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ참치계란말이①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ급식우유② ㆍ시리얼②⑤⑥⑬" (중식) ㆍ차조밥(중) ㆍ건새우아욱된장국⑤⑥⑨⑬ ㆍ갈치무조림⑤⑥ ㆍ닭강정①②④⑤⑥⑫⑬ ㆍ봄동이겉절이⑨⑬ ㆍ과일샐러드(중)①②⑤⑥⑫⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ참치김치찌개⑤⑨⑬ ㆍ돈육감자조림⑤⑥⑩ ㆍ오이도라지무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬ ㆍ또띠아피자①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬"	12 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ떡만두국(조)①⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ닭단호박조림⑤⑥⑬ ㆍ김구이⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ사과빅썬⑤⑬" (중식) ㆍ보리쌀밥(조) ㆍ돼지김치찌개(조)⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ단무지무침 ㆍ참미트볼강정①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ김치왕만두①②⑤⑥⑩⑬"
13	14 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ어묵국①⑤⑥⑬ ㆍ제육볶이①⑤⑥⑩⑬ ㆍ삼치엿장구이⑤⑥⑫⑬ ㆍ깍두기(조)⑨⑬ ㆍ바나나" (중식) ㆍ발아현미(칼슘)밥 ㆍ근대된장국⑤⑥⑬ ㆍ콩나물돼지불고기⑤⑥⑩⑬ ㆍ브로콜리초무침⑤⑥⑬ ㆍ닭튀김①②⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ냉이순두부찌개⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ생라면어묵떡볶이①②⑤⑥⑬ ㆍ상추겨자무침①⑤⑥⑬ ㆍ바삭한탕수육①⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬"	15 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ북어달걀국①⑤⑥⑬ ㆍ어묵햄조림①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ김치닭갈비⑤⑥⑨⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬" (중식) ㆍ흑미밥(중) ㆍ얼큰동태매운탕⑤⑨⑬ ㆍ시금치양념무침⑤⑥ ㆍ단호박오리불고기⑤⑥⑬ ㆍ총각김치(중)⑨⑬ ㆍ야채고로케①②⑤⑥⑩⑫⑬" (석식) ㆍ현미찹쌀밥(석) ㆍ돼지고기콩나물찌개⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ쫄면야채무침⑤⑥ ㆍ고사리나물(석)⑤⑥ ㆍ고구마떡구이②⑤⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬"	16 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ갈릭미트볼조림(조)①②⑤⑥⑫⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ프렌치토스트①②⑤⑥⑬ ㆍ급식우유② ㆍ초코볼시리얼②⑤⑥⑬" (중식) ㆍ단호박카레라이스②⑤⑥⑩⑬ ㆍ우렁된장국(중)⑤⑥⑬ ㆍ도토리묵무침⑤⑥ ㆍ매운돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬ ㆍ캐플비타쥬스⑤⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ김치만두국(석)①⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ닭감자조림⑤⑥⑬ ㆍ두부갈릭오징어까스①⑤⑥⑫⑬ ㆍ돌나물배무침⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬"	17 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ참치김치찌개⑤⑨⑬ ㆍ두부구이⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ카보나라 스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬" (중식) ㆍ차수수밥(중) ㆍ낙지버섯매운국⑤⑬ ㆍ편육(중)⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ오이골뱅이초무침⑤⑥⑬ ㆍ튀김만두①⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬" (석식) ㆍ현미찹쌀밥(석) ㆍ우동국①⑤⑥⑬ ㆍ오리주물럭떡볶음⑤⑥⑬ ㆍ미역줄기볶음(중)⑤ ㆍ배추김치(석)⑨⑬ ㆍ사과바나나샐러드①⑤"	18 중식 (조식) ㆍ볶음밥(조)①⑤⑩ ㆍ팽이버섯북어국(조)⑤⑥⑨⑬ ㆍ계란후라이&케첩①⑤⑫⑬ ㆍ깍두기(조)⑨⑬ ㆍ요구르트(엔요)②" (중식) ㆍ차조밥(중) ㆍ황태콩나물국⑤⑬ ㆍ갈치감자조림⑤⑥ ㆍ시금치들깨나물 ㆍ버섯탕수육①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ부대찌개(석)②⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ햄감자조림②⑤⑥⑩⑬ ㆍ참치김치전①⑤⑥⑨⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬"	19 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ닭곰탕⑤⑧⑬ ㆍ메추리알장조림①⑤⑥⑬ ㆍ호박애느타리볶음 ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ바나나" (중식) ㆍ보리쌀밥(조) ㆍ돼지뼈김치국⑤⑨⑩⑬ ㆍ오징어젓무침⑬ ㆍ블랙탕수육①⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ머스캣에이드음료⑤⑬"
20	21 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ쇠고기미역국⑤⑥⑬ ㆍ달걀어묵떡볶이①②⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ슈퍼볼쿠키앤크림①②⑤⑥⑬" (중식) ㆍ혼합잡곡(15곡)⑤ ㆍ김치순두부찌개(중)①⑤⑨⑩⑬ ㆍ삼치데리야끼조림⑤⑥⑬ ㆍ오이도라지무침⑤⑥⑬ ㆍ파파야함박스테이크(완)①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ오징어무국(석)⑤⑬ ㆍ햄감자조림②⑤⑥⑩⑬ ㆍ버섯돼지불고기⑤⑥⑩ ㆍ배추김치(석)⑨⑬ ㆍ망고쥬스⑤⑬"	22 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ햄김치찌개②⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ맛살오이샐러드①⑤⑥⑬ ㆍ해물동그랑땡(석) ㆍ해물동그랑땡①②⑤⑥⑧⑨⑩ ㆍ배추김치⑨⑬" (중식) ㆍ검정콩밥⑤ ㆍ청국장찌개(중)⑤⑨⑬ ㆍ콩나물새콤무침①⑤⑥⑬ ㆍ매운돼지갈비찜⑤⑥⑩⑬ ㆍ총각김치(중)⑨⑬ ㆍ계란피자전①②⑤⑥⑩⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ참치김치찌개⑤⑨⑬ ㆍ어묵느타리버섯복음①⑤⑥⑬ ㆍ오리파스타①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬ ㆍ통살치킨까스①⑤⑥⑫⑬"	23 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ동태두부찜⑤⑥ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ우유② ㆍ시리얼②⑤⑥⑬ ㆍ모닝빵샌드위치①②⑤⑥⑩⑫⑬" (중식) ㆍ흑미밥(중) ㆍ고사리육개장(중)⑤⑥⑬ ㆍ상추오이겉절이⑤⑥⑬ ㆍ닭고기단호박조림⑤⑥⑬ ㆍ참치야채튀김①②⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬" (석식) ㆍ김치볶음밥(석)②⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ어묵국①⑤⑥⑬ ㆍ숙주맛살무침①⑤⑥⑬ ㆍ쏙쏙만두탕수①⑤⑥⑩⑪⑫⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬"	24 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ김치콩나물국⑤⑨⑬ ㆍ왕계란장조림①⑤⑥⑬ ㆍ알미트볼야채볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치⑨⑬ ㆍ사과" (중식) ㆍ차수수밥(중) ㆍ건새우아욱된장국⑤⑥⑨⑬ ㆍ삼색나물⑤⑥ ㆍ돈육낙지콩나물볶음⑤⑥⑩⑬ ㆍ매콤크런치생선까스①②⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬" (석식) ㆍ현미찹쌀밥(석) ㆍ떡만두국(중)①⑤⑥⑩⑬ ㆍ자반고등어순살구이⑤⑦⑬ ㆍ오리주물럭(중)⑤⑥⑬ ㆍ고구마줄기볶음 ㆍ배추김치(석)⑨⑬"	25 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ어묵국①⑤⑥⑨⑬ ㆍ감자샐러드①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ제육볶음⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치⑨⑬" (중식) ㆍ차조밥(중) ㆍ황태콩나물국⑤⑬ ㆍ안동닭찜(중)⑤⑥⑬ ㆍ참나물무침 ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ소시지샌드위치①②⑤⑥⑩⑫⑬"	26 중식 (조식) ㆍ짜장면①②⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ보리쌀밥(조) ㆍ달걀실파국①⑨⑬ ㆍ오이무침⑤⑥⑬ ㆍ닭튀김①②⑤⑥⑬ ㆍ깍두기(토)⑨⑬"
27	28 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ새우살호박국①⑤⑨⑬ ㆍ콩나물돼지불고기⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ코코볼시리얼②⑤⑥⑬ ㆍ급식우유②" (중식) ㆍ발아현미(칼슘)밥 ㆍ홍합미역국⑬ ㆍ고등어무조림⑤⑥⑦ ㆍ시금치양념무침⑤⑥ ㆍ통배추겉절이(중)⑨⑬ ㆍ멘치카츠①②⑤⑥⑩⑫⑬" (석식) ㆍ현미찹쌀밥(석) ㆍ북어두부감자찌개⑤⑥⑬ ㆍ단무지무침 ㆍ토마토스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬ ㆍ천지해떡말이①⑤⑥⑩⑬"	29 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ소고기무국⑤⑥⑬ ㆍ김치오뎅볶음①⑤⑥⑨⑬ ㆍ깍두기(조)⑨⑬ ㆍ모닝빵버터구이①②⑤⑥⑬ ㆍ요거타임⑤⑬" (중식) ㆍ흑미밥(중) ㆍ돼지고기김치전골(중)⑤⑨⑩⑬ ㆍ삼색나물⑤⑥ ㆍ비빔쫄면⑤⑥ ㆍ닭강정①②④⑤⑥⑫⑬ ㆍ총각김치(중)⑨⑬" (석식) ㆍ현미찹쌀밥(석) ㆍ참치버섯찌개⑤⑥⑨⑬ ㆍ도토리묵무침⑤⑥ ㆍ오리주물럭떡볶음⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬ ㆍ긴꼬지어묵①⑤⑥⑨⑬"	30 중식 (조식) ㆍ참치주먹밥⑤⑥⑨⑬ ㆍ맑은 순두부국①⑤⑨⑬ ㆍ콩나물새콤무침①⑤⑥⑬ ㆍ배추김치(조)⑨⑬ ㆍ김치왕만두①②⑤⑥⑩⑬" (중식) ㆍ차수수밥(중) ㆍ다슬기수제비국①⑤⑥⑬ ㆍ닭감자조림⑤⑥⑬ ㆍ고춧잎나물⑤⑥ ㆍ돈까스(중)①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬" (석식) ㆍ보리쌀밥(석) ㆍ김치콩나물국⑤⑨⑬ ㆍ부추청경채무침⑤⑥⑨⑬ ㆍ돼지불고기(석)⑤⑥⑩⑬ ㆍ부쳐먹는햄전①②⑤⑥⑩ ㆍ배추김치(석)⑨⑬"	31 중식 (조식) ㆍ쌀밥 ㆍ북어국(조)⑤⑬ ㆍ치킨데리야끼⑤⑥⑬ ㆍ마카로니샐러드①⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨⑬" (중식) ㆍ차조밥(중) ㆍ동태무국⑬ ㆍ고사리나물⑤⑥ ㆍ해바돔알미트볼①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치(갓)⑨⑬ ㆍ평양잎새왕만두①⑤⑥⑩⑬" (석식) ㆍ혼합잡곡(15곡)⑤ ㆍ닭개장(중)①⑤⑬ ㆍ콩나물무침⑤ ㆍ훈제오리샐러드①⑤⑥⑫⑬ ㆍ배추김치(석)⑨⑬"

3월 1일 화요일

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