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이달의 식단

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이달의 식단 - 2014년 10월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 조식)현미찹쌀밥 북어국 꽈리고추어묵조림 닭고기김치조림 배추김치 바나나 중식)발아현미 다슬기시래기 오이골뱅이초무침 돼지불고기 총각김치 치킨꼬치 석식)보리쌀밥 오징어무국 오리버섯불고기 배추김치 핫케익 능금쥬스	2 중식 조식)쌀밥 어묵국 알미트볼야채볶음 배추김치 뽀로로사과맛쥬스 증식)차수수밥 버섯청국장찌개 콩나물무침 깻잎고구마튀김 배추,고들빼기김치 과일샐러드	3 중식 개천절	4
5	6 중식 조식)쌀밥 참치김치찌개 닭조림 배추김치 프렌치토스트 중식)차조밥 소고기미역국 고등어무조림 콩나물호박무침 오미자등심탕수육 배추김치(갓) 석식)현미찹쌀밥 수삼닭무국 꽈리고추어묵조림 오리불고기 배추김치	7 중식 조식)쌀밥 돼지두부조림 배추김치 급식우유 콘푸레이크 일품감자고기만두 중식)짜장밥 시래기된장국 울외장아찌 닭튀김 총각김치 감귤쥬스 석식)보리쌀밥 돼지고기콩나물찌개 숙주나물 달걀어묵떡볶이 배추김치	8 중식 조식)쌀밥 북어무국 남도떡갈비찜 삼색꽃빵 깍두기 중식)클로렐라밥 고사리육개장 삼치조림 비엔나브로콜리복음 함박스테이크 통배추겉절이 석식)흑미밥 김치콩나물국 참미트볼강정 순대어묵볶음 배추김치 유산균T음료	9 중식 조식)쌀밥 참팜슬라이스햄전 돼지불고기 배추김치 급식우유 콘푸레이크 중식)현미찹쌀밥 황태콩나물국 닭감자조림 오이골뱅이초무침 배추김치(갓) 철판군만두 석식)보리쌀밥 삼색수제비국 숙주나물 야채미트볼조림 배추김치	10 중식 조식)쌀밥 순두부찌개 콩나물돼지불고기 계란빵 배추김치 중식)차수수밥 홍합미역국 오이부추무침 오리스파게티 배추김치(갓) 천지해떡말이 석식)보리쌀밥 돼지갈비김치찌개 소시지케첩볶음 간장깻잎장아찌 배추김치 음료(아이키커)	11 중식 조식)쌀밥 장조림 갈릭미트볼샐러드 배추김치 급식우유,콘푸레이크 바나나 중식)보리쌀밥 돼지김치찌개 울외장아찌 납작반달부침만두 배추김치 꼬마잡채말이
12	13 중식 조식)보리쌀밥 북어무국 오리불고기 배추김치 사과바나나샐러드 중식)기장밥 근대국 삼치조림 편육 상추쌈 배추김치(갓) 석식)김치볶음밥 감자어묵찌개 참나물무침 닭강정 깍두기	14 중식 조식)쌀밥 두부구이 아기볼어묵조림 돼지고기가래떡볶음 배추김치 급식우유,콘푸레이크 중식)클로렐라밥 김치순두부찌개 삼색나물 조기구이 통배추겉절이 김치손만두 석식)보리쌀밥 부대찌개 오이무침 감자햄볶음 배추김치 고구마고로케	15 중식 조식)쌀밥 매운어묵국 돼지갈비조림 배추김치 사과빅썬 중식)단호박카레라이스 시래기청국장 폭립치킨샐러드 무생채 된장깻잎장아찌 석식)흑미밥 닭개장 콩나물무침 찰순대떡볶이 배추김치,찐빵 코주부와플	16 중식 조식)쌀밥 낙지돼지불고기 배추김치 급식우유 콘푸레이크 우리밀리본파이 중식)율무밥 얼큰동태매운탕 오이치커리무침 쫄면야채무침 총각김치 호박죽 석식)보리쌀밥 우동국 숙주맛살무침 오리불고기 배추김치 사과	17 중식 조식)쌀밥 팽이두부된장국 도토리묵무침 돼지불고기 배추김치 마늘빵 중식)차조밥 육개장 참나물무침 김치닭갈비 총각김치 과일샐러드 석식)보리쌀밥 돼지고기감자고추장찌개 쫄면야채무침 고사리나물 배추김치	18 중식 조식)쌀밥 삼치조림 소시지김치볶음 돈저냐계란말이 배추김치 급식우유,콘푸레이크 중식)보리쌀밥 짬봉국 단무지 불고기떡볶음 배추김치 사케이요구르트
19	20 중식 조식)쌀밥 쇠고기매운국 닭조림 참치계란말이 배추김치 중식)강황라이스밥 버섯청국장찌개 돼지갈비김치조림 두부숙주나물무침 구운마들렛도넛 배추,고들빼기김치 석식)보리쌀밥 김치콩나물국 돈육감자조림 참치야채튀김 배추김치 귤	21 중식 조식)쌀밥 북어채미역국 오삼불고기 라비올리피자 배추김치 중식)발아현미 건새우아욱된장국 브로콜리초무침 감자고기손만두 갈치카레구이 배추김치(갓) 블루베리쥬스 석식)보리쌀밥 돼지고기감자고추장찌개 꽈리고추어묵조림 갈릭미트볼샐러드 고구마떡구이 배추김치	22 중식 조식)쌀밥 콩나물돼지불고기 꼬꼬로우샐러드 배추김치 급식우유 콘푸레이크 중식)흑미밥 낙지버섯매운국 오이치커리무침 돈까스 통배추겉절이 오미자차 석식)잡채밥 어묵김치찌개 숙주나물 오리버섯불고기 배추김치	23 중식 조식)보리쌀밥 순두부찌개 닭고기김치조림 김구이 배추김치 망고쥬스 중식)강황라이스밥 황태고기미역국 깻잎무침 삼겹살낙지야채볶음 오징어맛바 배추김치(갓) 석식)현미찹쌀밥 돼지갈비김치찌개 감자햄볶음 김치피자전 깍두기	24 중식 조식)쌀밥 오리주물럭 달걀삼색말이 배추김치 급식우유 콘푸레이크 중식)비빔밥 근대된장국 오이장아찌 닭튀김 배추김치 사과 석식)보리쌀밥 북어달걀국 메추리알떡조림 두부갈릭오징어까스 콩나물무침 배추김치	25 중식 조식)쌀밥 조랭이떡국 돈육김치조림 배추김치 식물성요구르트 찐낙엽 중식)짜장면 어묵국 단무지 배추김치 착한군만두
26	27 중식 조식)쌀밥 떡갈비케첩조림 아몬드호두자반볶음 배추김치 급식우유,콘푸레이크 바나나 중식)혼합잡곡 감자탕 고등어무조림 상추부추겉절이 단호박부추전 배추김치(갓) 석식)현미찹쌀밥 오리낙지전골 도토리어묵잡채 채소햄튀김 배추김치	28 중식 조식)쌀밥 어묵국 닭조림 배추김치 양상추사과샐러드 중식)검정콩밥 우렁된장국 고추장아찌 소시지떡꼬치구이 통배추겉절이 치킨너겟샐러드 석식)흑미밥 오이무침 김치소시지전골 감자채볶음 찰순대떡볶이 배추김치	29 중식 조식)쌀밥 물만두국 자반고등어순살구이 건파래무침 배추김치 천지해우리쌀찐빵 중식)차수수밥 추어탕 닭감자조림 삼색나물 학꽁치튀김 총각김치 석식)보리쌀밥 돼지고기콩나물찌개 메추리알장조림 오징어젓무침 고구마햄튀김 배추김치	30 중식 조식)쌀밥 구운훈제란 해바돔알미트볼 배추김치 급식우유 콘푸레이크 중식)차조밥 황태새알심미역국 삼치조림 매실마늘쫑장아찌 오징어탕수육 배추,고들빼기김치 사과 석식)보리쌀밥 어묵냄비 단무지무침 오리불고기 삼색꽃빵 배추김치	31 중식 조식)쌀밥 두부된장국 콩나물무침 돼지불고기 배추김치 캐플비타쥬스 중식)율무밥 고사리육개장 취나물무침 닭튀김 배추김치(갓) 궁중왕만두 석식)카레김치볶음밥 어묵국 두부갈릭오징어까스 단무지무침 배추김치

10월 15일 수요일

중식
- 조식)쌀밥
- 매운어묵국
- 돼지갈비조림
- 배추김치
- 사과빅썬
- 중식)단호박카레라이스
- 시래기청국장
- 폭립치킨샐러드
- 무생채
- 된장깻잎장아찌
- 석식)흑미밥
- 닭개장
- 콩나물무침
- 찰순대떡볶이
- 배추김치,찐빵
- 코주부와플
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣