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이달의 식단

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이달의 식단 - 2014년 9월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 조식) 쌀밥 팽이두부된장국 닭조림 도토리묵무침 배추김치,바나나 중식)발아현미밥 해물순두부찌개 단호박돼지갈비찜 고구마순무침 배추김치,포도 석식)흑미밥 감자어묵찌개 콩나물무침 하늘빛생선까스 배추김치 사과빅썬	2 중식 조식)쌀밥 어묵햄조림 돼지불고기 배추김치 우유/콘푸레이크 중식)카레라이스 고추장아찌 오이냉국 닭튀김 열무김치,자두 석식)보리쌀밥 돼지뼈김치국 숙주맛살무침 오리주물럭떡볶음 어묵잡채 배추김치	3 중식 조식)쌀밥 황태콩나물국 돼지두부조림 배추김치 오렌지찜케익 중식)아미노라이스밥 고사리육개장 골뱅이오이초무침 감자해물전 열무김치 망고쥬스 석식)현미찹쌀밥 돼지고기콩나물찌개 폭립치킨샐러드 건파래무침 배추김치	4 중식 조식)쌀밥 소고기당면국 알미트볼야채볶음 카레삼치구이 배추김치 중식)차수수밥 홍합미역국 닭감자조림 가지나물무침 돈까스 배추김치 석식)보리쌀밥 북어두부찌개 참치야채복음 마늘햄부침 배추김치	5 중식 쌀밥 돈육콩나물볶음 떡만두국 콩조림 김구이,깍두기 중식)차조밥 건새우아욱된장국 브로콜리초무침 돼지불고기와양배추쌈 조기구이 배추,갓김치 석식)현미밥 부대찌개 오이무침 오징어탕수육 배추김치	6 중식 조식)쌀밥 바베큐소스닭조림 감자복음 배추김치 우유/콘푸레이크 중식)보리쌀밥 짬봉국 단무지무침 노랑찹채만두탕수 깍두기
7	8 중식 추석연휴	9 중식 추석연휴	10 중식 중식)율무밥 돼지고기김치찌개 가지나물무침 배추김치 야채고로케	11 중식 조식)쌀밥 김치콩나물국 새송이어묵조림 돼지불고기 배추김치 중식)차조밥 우렁된장국 삼색나물무침 김치닭갈비 열무김치 김치손만두 석식)현미찹쌀밥 조랭이만두국 불갈비케첩조림 참나물무침 배추김치 캐플비타쥬스	12 중식 쌀밥 메추리알비엔나조림 도코리묵무침 고등어엿장구이 배추김치 우유/콘푸레이크 중식)차수수밥 북어국 돼지갈비김치조림 깻잎무침 배추,갓김치 치즈케잌 석식)흑미밥 김치소시지전골 숙주나물 꼬마탕수만두 배추김치	13 중식 조식)쌀밥 어묵국 오징어젓갈 참치계란말이 배추김치 바나나 중식)현미밥 수삼닭무국 오징어채조림 매운떡복이 깍두기
14	15 중식 조식)쌀밥 메트볼메추리알조림 배추김치 우유/콘푸레이크 사과바나나샐러드 중식)클로렐라밥 김치순두부찌개 머위나물무침 오리주물럭떡복음 통배추겉절이 고추잡채군만두 석식)현미찹쌀밥 닭개장 새송이어묵조림 콩나물무침 고구마피자구이 배추김치	16 중식 조식)쌀밥 북어국 갈릭미트볼조림 알감자버터구이 깍두기 중식)차조밥 콩나물매운탕 닭단호박조림 오이부추무침 총각김치 엘로망고쥬스 석식)보리밥 부대찌개 감자채볶음 토마토스파게티 배추김치	17 중식 조식)쌀밥 두부된장국 오리불고기 배추김치 비타쥬스 중식)차수수밥 건새우아욱된장국 편육 상추쌈 갈치구이 배추,고들빼기김치 석식)흑미밥 물만두국 참나물무침 김치닭갈비 배추김치 미니찐빵	18 중식 조식)쌀밥 참치김치찌개 돈육감자조림 깍두기 오렌지찜케익 중식) 아미노라이스밥 고사리육개장 쑥갓나물 돼지훈제양상추샐러드 배추김치 포도 석식) 보리쌀밥 어묵냄비 숙주맛살무침 고구마햄튀김 두부찜 배추김치	19 중식 조식) 쌀밥 장조림 꼬꼬로우샐러드 배추김치 우유/콘푸레이크 중식)쌀밥 소고기미역국 돼지두부조림 고등어엿장구이 배추김치 중식)산채비빔밥 시래기된장국 된장깻잎장아찌 옥수수알야채튀김 배추,갓김치 석식)혼합잡곡밥 돼지콩나물찌개 구운치킨미트볼강정 고사리나물 배추김치 단무지무침 생라면어묵떡복이 배추김치	20 중식 조식)쌀밥 장조림 꼬꼬로우샐러드 배추김치 우유/콘푸레이크 중식)쌀밥 북어무국 단무지무침 생라면어묵떡복이 배추김치
21	22 중식 조식)쌀밥 어묵햄조림 오삼불고기 배추김치 우유/콘푸레이크 중식)율무밥 얼큰동태매운탕 닭감자조림 오이치커리무침 통배추겉절이 석식)보리쌀밥 돼지갈비김치찌개 도도리묵무침 배추김치 야채고로케	23 중식 조식)현미밥 북어달걀국 남도떡갈비찜 김구이 배추김치 중식)잡채밥 근대된장국 깻잎순나물 오리버섯불고기 총각김치 석식)흑미밥 어묵국 오징어탕수육 배추김치 사과빅썬	24 중식 조식)쌀밥 두부된장국 제육떡복이 배추김치 천지해우리살찐빵 중식)차수수밥 낙지버섯매운국 오이부추무침 닭살김치튀김 배추김치 사과 석식)현미밥 햄모듬찌개 콩나물무침 참미트볼강정 배추김치	25 중식 조식)쌀밥 버섯된장국 바베큐소스닭조림 양송이오믈렛 배추김치 중식)차조밥 감자탕 시금치들께ㅐ나물 낙지치즈떡복이 총각김치 바나나쉐이크 석식)현미밥 참치김치찌개 메추리알장조림 고사리나물 함박스테이크 배추김치	26 중식 조식)쌀밥 골뱅이무침 돼지불고기 배추김치 우유/콘푸레이크 중식)검정콩밥 청국장찌개 고춧잎나물 돈육탕수육 배추,갓김치 우리밀리본파이 석식)현미밥 닭개장 콩나물무침 만두야채무침 배추김치	27 중식 조식)쌀밥 순두부김치국 오리불고기 깍두기 모닝빵/딸기쨈 중식)참치김치복음밥 팽이두부된장국 단무지무침 배추김치 바삭한군만두
28	29 중식 조식)쌀밥 소고기매운국 감자채복음 깍두기 양상추사과샐러드 중식)짜장밥 황태콩나물국 취나물무침 닭튀김 배추,갓김치 석식)현미밥 오리낙지전골 도코리묵어묵잡채 채소햄튀김 배추김치	30 중식 조식)쌀밥 두부구이 콩나물돼지불고기 배추김치 우유/콘푸레이크 중식)아미노라이스밥 육개장 부추청경채무침 갈치구이 배추,갓김치 시과음료 석식)흑미밥 수삼닭국 낙지돼지불고기 감자고기손만두 배추김치

9월 20일 토요일

중식
- 조식)쌀밥
- 장조림
- 꼬꼬로우샐러드
- 배추김치
- 우유/콘푸레이크
- 중식)쌀밥
- 북어무국
- 단무지무침
- 생라면어묵떡복이
- 배추김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣