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이달의 식단

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이달의 식단 - 2013년 2월
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3	4 중식 조식) 쌀밥 종합어묵국 오이사과무침 돈육김치볶음 배추김치 요구르트 중식) 찰보리밥 쇠고기미역국 고등어무조림 김치피자전 배추김치 바나나 석식) 쌀밥 닭곰탕 갈비산적떡볶이 오이부추무침 배추김치	5 중식 조식) 쌀밥 오삼불고기 배추김치 콘푸레이크 우유 중식) 영양잡곡밥 돼지갈비김치찌개 상추부추들깨무침 배추김치 고구마샌드위치 식혜 석식) 쌀밥 돈육등뼈감자탕 당면잡채 양송이오믈렛 배추김치	6 중식 조식) 쌀밥 부대찌개 오징어채조림 오이사과무침 배추김치 중식) 김치볶음밥 시래기된장국 쌈다시마/브로콜리초장 배추김치 와플/아이스크림 석식) 쌀밥 종합어묵국 콩나물무침 낙지오징어볶음 배추김치 소면	7 중식 조식) 쌀밥 바지락무국 돼지갈비떡찜 달걀찜 배추김치 중식) 찰현미밥 해물짬뽕국 닭고기볶음 김치스파게티 배추김치 아이스크림슈 석식) 쌀밥 아욱된장국 스팀두부/돈육김치볶음 배추김치 바나나	8 중식 조식) 누룽지 어묵김치볶음 배추김치 모닝빵/딸기쨈 사과쥬스 중식) 차조밥 동태매운탕 묵은지닭도리탕 올방개묵무침 배추김치 고구마피자구이	9
10	11 중식 명절연휴	12 중식 조식) 쌀밥 닭미역국 스크램블에그 배추김치 사과양상추샐러드 중식) 찰현미밥 해물탕 안동식찜닭 시금치나물 배추김치 라면떡볶이 석식) 쌀밥 부대찌개 치커리부추무침 배추김치 사과도우넛	13 중식 조식) 쌀밥 참치김치찌개 감자피망볶음 배추김치 사과양상추샐러드 중식) 치킨카레라이스 시래기된장국 봄나물무침 배추김치 모닝빵/버터구이 석식) 쌀밥 오징어무국 군만두쫄면무침 올방개묵무침 배추김치	14 중식 조식) 쌀밥 돈육당면볶음 배추김치 콘푸레이크 우유 중식) 영양잡곡밥 사골떡만두국 고등어무조림 당면잡채 버섯오이무침 배추김치 석식) 쌀밥 종합어묵국 닭감자조림 배추김치 모닝빵/딸기쨈	15 중식 조식) 쌀밥 닭곰탕 햄부추달걀말이 배추김치 오미자차 중식) 율무밥 잔치국수 돈까스 배추김치 사과양상추샐러드 석식) 쌀밥 순두부찌개 등뼈김치찜 배추김치 파인애플 감자고르케	16 중식 조식) 누룽지 어묵고추장볶음 참치샌드위치 배추김치 요구르트 중식) 야채주먹밥 달걀실파국 왕만두 배추김치 단무지
17	18 중식 조식) 쌀밥 돼지갈비김치찌개 스크램블에그 배추김치 요구르트 중식) 영양잡곡밥 도토리수제비국 스팀두부/돈육김치볶음 배추김치 석식) 쌀밥 두부된장국 돼지갈비떡찜 참치김치볶음 배추김치 파인애플	19 중식 조식) 닭죽 단무지채무침 비엔나감자볶음 배추김치 사과 중식) 찰보리밥 해물된장찌개 닭감자조림 상추부추들깨무침 배추김치 마늘바게트 석식) 쌀밥 부대찌개 오징어두루치기 배추김치 콘푸레샐러드	20 중식 조식) 쌀밥 황태콩나물국 꽁치캔김치조림 햄부추달걀말이 배추김치 중식) 쌀밥 물만두국 어묵김치볶음 돈까스 배추김치 석식) 쌀밥 북어달걀국 묵은지닭도리탕 배추김치 사과도우넛 요구르트	21 중식 조식) 쌀밥 오삼불고기 배추김치 콘푸레이크 우유 중식) 율무밥 돼지갈비김치찌개 고등어무조림 김실파무침 배추김치 석식) 쌀밥 청국장찌개 등뼈김치찜 배추김치 프렌치토스트 과일샐러드	22 중식 조식) 쌀밥 닭곰탕 오징어채조림 치커리부추무침 배추김치 모닝빵/딸기쨈 중식) 검정콩밥 근대된장국 닭고기볶음 배추김치 또띠아피자 석식) 바몬드카레라이스 달걀실파국 오이부추무침 반달군만두 배추김치	23 중식 조식) 누룽지 돈육당면볶음 배추김치 모닝빵/생크림 요구르트 중식) 쌀밥 우동국 어묵고추장볶음 배추김치 사과양상추샐러드
24	25 중식 조식) 쌀밥 뼈우거지해장국 참치오믈렛 배추김치 요구르트 중식) 영양잡곡밥 부대찌개/라면사리 오이참나물생채 배추김치 두부도우넛 석식) 쌀밥 아욱된장국 당면잡채 돈육김치볶음 배추김치 바나나	26 중식 조식) 쌀밥 오징어무국 달걀찜 돈육당면볶음 배추김치 중식) 찰현미밥 해물짬뽕국 상추부추들깨무침 돈육강정 배추김치 바나나쉐이크 석식) 쌀밥 돈육등뼈감자탕 배추김치 프렌치토스트 사과바나나샐러드	27 중식 조식) 쌀밥 닭미역국 오징어채조림 배추김치 바나나 중식) 멸치볶음밥 시래기된장국 왕만두 파인애플 배추김치 석식) 쌀밥 종합어묵국 오삼불고기 배추김치 사과쥬스 양상추샐러드	28 중식 조식) 쌀밥 돈육갈비김치찜 콘푸레이크 우유 중식) 쌀밥 바지락수제비국 콩나물무침 돈까스 아이스크림슈 배추김치

2월 1일 금요일

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