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이달의 식단

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이달의 식단 - 2012년 5월
일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 조식) 쌀밥 아욱된장국 견과류멸치조림 오이치커리무침 너비아니야채볶음 배추김치 중식) 차조밥 닭개장 상추부추들깨무침 어묵고추장볶음 배추김치 피자토스트 석식) 쌀밥 종합어묵국 돈육김치볶음 배추김치 비빔국수 바나나	2 중식 조식) 쌀밥 닭곰탕 낙지오징어볶음 비엔나감자볶음 배추김치 사과 중식) 야채비빔밥 시래기된장국 참치오믈렛 배추김치 약고추장 토마토양상치샐러드 석식) 쌀밥 콩나물김치국 도토리묵무침 오리주물럭 깍두기 프렌치토스트	3 중식 조식) 쌀밥 닭정육볶음 배추김치 콘푸레이크 우유 중식) 영양잡곡밥 돼지갈비김치찌개 머위나물무침 깍두기 양송이스파게티 초코쿠키 석식) 쌀밥 물만두국 닭감자조림 참치김치볶음 총각김치 두부도우넛	4 중식 조식) 새우볶음밥 달걀실파국 배추김치 토마토 단무지 중식) 찰현미밥 해물탕 오이부추무침 돈까스 배추김치 콘푸레샐러드 석식) 쌀밥 근대된장국 갈비산적떡볶이 등뼈김치찜 배추김치 사과쥬스	5 중식 조식) 닭죽 어묵김치볶음 배추김치 모닝빵/딸기쨈 사과바나나샐러드 중식) 참치김치볶음밥 소미역국 콩나물무침 배추김치 아이스크림슈
6	7 중식 조식) 쌀밥 돼지갈비김치찌개 올방개묵무침 상추부추들깨무침 깍두기 사과양상추샐러드 중식) 찰현미밥 아욱된장국 닭감자조림 오이도라지무침 배추김치 불고기토스트 석식) 쌀밥 닭칼국수 오이부추무침 어묵고추장볶음 배추김치 파인애플	8 중식 조식) 쌀밥 종합어묵국 등뼈김치찜 감자피망볶음 깍두기 토마토 중식) 영양잡곡밥 부대찌개 취나물무침 오징어두루치기 총각김치 초코핫케이크/생크림 석식) 쌀밥 청국장찌개 돼지고기장조림 브로콜리초장 배추김치 감자고르케	9 중식 조식) 쌀밥 돈육김치볶음 깍두기 콘푸레이크 우유 중식) 치킨카레라이스 시래기된장국 콩나물무침 배추김치 와플/아이스크림 석식) 쌀밥 떡만두국 고등어무조림 김치피자전 총각김치 방울토마토	10 중식 조식) 쌀밥 참치김치찌개 치커리부추무침 스크램블에그 깍두기 사과 중식) 차조밥 닭곰탕 쫄면야채무침 스팀두부/돈육김치볶음 배추김치 바나나쉐이크 석식) 잡채밥 자장소스 달걀실파국 배추김치 과일샐러드	11 중식 조식) 누룽지 오삼불고기 참치샌드위치 배추김치 요구르트 중식) 찰보리밥 해물짬뽕국 버섯오이무침 김치스파게티 깐풍기 깍두기	12
13	14 중식 조식) 쌀밥 부대찌개 브로콜리초장 배추김치 요구르트 사과양상추샐러드 중식) 찰보리밥 해물된장찌개 묵은지닭도리탕 참나물무침 배추김치 또띠아피자 석식) 쌀밥 콩나물국 햄부추달걀말이 돼지고기된장구이 배추김치 과일샐러드	15 중식 조식) 쌀밥 돈육당면볶음 배추김치 콘푸레이크 우유 중식) 검정콩밥 육개장 당면잡채 오이부추무침 배추김치 모닝빵/버터구이 석식) 쌀밥 닭미역국 두부/양념간장 콩나물무침 배추김치 핫케이크/딸기쨈	16 중식 조식) 쌀밥 북어무국 돈육김치볶음 배추김치 미니새우버거 바나나 중식) 영양잡곡밥 콩나물김치국 올방개묵무침 왕돈까스 배추김치 콘푸레샐러드 석식) 쌀밥 아욱된장국 돼지고기장조림 미역줄기볶음 배추김치 치즈떡볶이	17 중식 조식) 쌀밥 두부된장국 닭감자조림 치커리부추무침 배추김치 방울토마토 중식) 차조밥 우동국 오징어초무침 배추김치 요구르트 고구마피자구이 석식) 바몬드카레라이스 시래기된장국 가지나물무침 군만두 배추김치	18 중식 조식) 쌀밥 쇠고기야채죽 단무지채무침 참치김치볶음 배추김치 중식) 찰현미밥 사골떡만두국 상추부추들깨무침 표고돈육탕수육 깍두기 사과쥬스	19 중식 중식) 야채주먹밥 달걀실파국 배추김치 모닝빵/생크림 토마토양상치샐러드
20	21 중식 조식) 쌀밥 북어무국 치커리부추무침 스팀두부/돈육김치볶음 배추김치 토마토양상치샐러드 중식) 찰현미밥 우럭매운탕 돼지갈비김치찜 쌈다시마/브로콜리초장 배추겉절이 마늘바게트 석식) 쌀밥 부대찌개 오징어채조림 단무지채무침 배추김치 바나나	22 중식 조식) 쌀밥 종합어묵국 등뼈김치찜 깍두기 사과 중식) 참치김치볶음밥 시래기된장국 왕만두 파김치 석식) 야채주먹밥 달걀실파국 배추김치 콘푸레샐러드	23 중식 조식) 쌀밥 콩나물김치국 돼지고기장조림 해물완자전 깍두기 요구르트 중식) 쌀밥 자장면 누룽지탕수 배추김치 방울토마토 단무지 석식) 쌀밥 돈육등뼈감자탕 어묵실파무침 참나물무침 배추김치 또띠아피자	24 중식 조식) 쌀밥 닭정육볶음 배추김치 콘푸레이크 우유 중식) 영양잡곡밥 녹두삼계탕 고등어무조림 오이도라지생채 배추김치 피자토스트 석식) 김치볶음밥 시래기된장국 왕만두 취나물무침 깍두기	25 중식 조식) 쌀밥 쇠고기미역국 감자피망볶음 배추김치 모닝빵/딸기쨈 사과양상추샐러드 중식) 검정콩밥 마파두부 사골떡국 안동식찜닭 근대된장무침 깍두기 석식) 쌀밥 돼지갈비김치찌개 콩나물무침 상추부추들깨무침 배추김치 사과도우넛	26 중식 중식) 쌀밥 잔치국수 돈육새송이불고기 배추김치 바나나쉐이크 상추쌈
27	28 중식 중식) 쌀밥 아욱된장국 닭감자조림 올방개묵무침 새우스틱 배추김치	29 중식 조식) 쌀밥 쇠고기미역국 참나물부추생채 배추김치 요구르트 사과양상추샐러드 중식) 찰현미밥 돼지갈비김치찌개 단무지채무침 감자피망볶음 파김치 마늘바게트 석식) 쌀밥 해물된장찌개 갈비산적떡볶이 안동식찜닭 가지나물무침 배추김치	30 중식 조식) 쌀밥 콩나물국 오리주물럭 햄부추달걀말이 배추김치 바나나 중식) 율무밥 동태매운탕 오이사과무침 닭정육볶음 배추김치 모닝빵/생크림 석식) 쌀밥 돈육등뼈감자탕 어묵실파무침 배추김치 프렌치토스트 과일샐러드	31 중식 조식) 쌀밥 돈육김치볶음 배추김치 콘푸레이크 우유 중식) 멸치볶음밥 시래기된장국 콩나물무침 배추김치 와플/아이스크림 석식) 쌀밥 부대찌개 견과류멸치조림 브로콜리초장 배추김치 파인애플

5월 4일 금요일

중식
- 조식)
- 새우볶음밥
- 달걀실파국
- 배추김치
- 토마토
- 단무지
- 중식)
- 찰현미밥
- 해물탕
- 오이부추무침
- 돈까스
- 배추김치
- 콘푸레샐러드
- 석식)
- 쌀밥
- 근대된장국
- 갈비산적떡볶이
- 등뼈김치찜
- 배추김치
- 사과쥬스
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣