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이달의 식단

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이달의 식단 - 2011년 5월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 조식) 쌀밥 황태무국 깍두기 참치김치볶음 콘푸레이크 우유 중식) 검정콩밥 냉이콩나물국 김실파무침 삼치데리야끼소스 배추김치 불고기토스트 석식) 찰현미밥 부대찌개 오징어채조림 콩나물무침 깍두기 바나나	3 중식 조식) 쌀밥 닭고기떡국 상추부추겉절이 배추김치 야채소시지전 사과바나나샐러드 중식) 차조밥 물만두국 오이참나물생채 깍두기 오삼불고기 두부도우넛 석식) 찰보리밥 돈육등뼈감자탕 봄나물무침 배추김치 감자고르케	4 중식 조식) 쌀밥 종합어묵국 오이치커리무침 참치샌드위치 배추김치	5 중식 중식) 영양잡곡밥 돼지갈비김치찌개 배추겉절이 감자피망볶음 요구르트 고구마피자구이	6 중식 중식) 찰현미밥 닭곰탕 오징어초무침 누룽지탕수 깍두기 돈육김치볶음	7 중식 조식) 쌀밥 콩나물김치국 돼지고기된장구이 깍두기 건파래무침 토마토 중식) 쌀밥 해물된장찌개 등뼈김치찜 깍두기 프렌치토스트
8	9 중식 중식) 영양잡곡밥 부대찌개/라면사리 상추부추들깨무침 깍두기 두부도우넛	10 중식 중식) 찰보리밥 건새우미역국 김실파무침 꽁치구이 배추겉절이 돈육김치볶음	11 중식 조식) 쌀밥 시금치나물 배추김치 닭죽 콘푸레이크 우유 중식) 야채비빔밥 시래기된장국 배추김치 스크램블에그 약고추장 토마토양상치샐러드 석식) 찰보리밥 김치수제비국 닭감자조림 올방개묵무침 삼치구이 깍두기	12 중식 조식) 쌀밥 북어무국 등뼈김치찜 김구이 깍두기 야채모듬어묵볶음 중식) 찰현미밥 만두탕수 사골떡국 숙주미나리무침 배추김치 오징어두루치기 석식) 찰현미밥 오징어무국 마파두부 묵은지닭도리탕 오이도라지생채 깍두기	13 중식 조식) 쌀밥 참치김치찌개 오이브로콜리초무침 깍두기 왕만두 오삼불고기 중식) 쌀밥 해물짬뽕국 묵은지닭도리탕 콩나물무침 깍두기 과일샐러드 석식) 쌀밥 돼지갈비김치찌개 어묵떡볶이 상추부추겉절이 깍두기 사과쥬스	14 중식 조식) 쌀밥 물만두국 참나물오이무침 배추김치 비엔나감자볶음 사과 중식) 쌀밥 닭곰탕 쫄면야채무침 배추김치 감자피망볶음 요구르트
15	16 중식 조식) 쌀밥 황태무국 깍두기 달걀후라이 돈육김치볶음 요구르트 중식) 영양잡곡밥 닭개장 상추부추겉절이 총각김치 비엔나감자볶음 콩비지김치전 석식) 쌀밥 종합어묵국 배추김치 낙지소면볶음 과일샐러드	17 중식 조식) 쌀밥 아욱된장국 견과류멸치조림 오이치커리무침 배추김치 너비아니야채볶음 중식) 찰현미밥 물만두국 돌미나리무침 배추김치 오삼불고기 파인애플 석식) 찰보리밥 돈육등뼈감자탕 콩나물무침 배추김치 고구마피자구이	18 중식 조식) 쌀밥 쇠고기미역국 오이브로콜리초무침 배추김치 감자피망볶음 요구르트 중식) 율무밥 우동국 가지나물무침 고구마돈육강정 삼치구이 배추김치 석식) 쌀밥 시금치된장국 오이사과무침 돈까스 배추김치 낙지오징어볶음	19 중식 조식) 쌀밥 콩나물김치국 깍두기 오징어두루치기 콘푸레이크 우유 중식) 차조밥 오리탕 머위나물된장무침 배추김치 방울토마토 바게트피자 석식) 오징어덮밥 두부된장국 배추김치 당면달걀말이 아몬드머핀	20 중식 조식) 쌀밥 부대찌개 오징어채조림 깍두기 바나나 중식) 찰보리밥 근대된장국 어묵실파무침 돈까스 배추김치 새알팥죽 석식) 쌀밥 닭고기떡국 오이치커리무침 배추김치 천사채샐러드 토마토	21 중식 조식) 쌀밥 해물된장찌개 깍두기 스팀두부 돈육김치볶음 햄부추달걀말이 중식) 참치주먹밥 오이참나물생채 배추김치 달걀실파국 사과양상추샐러드
22	23 중식 조식) 쌀밥 콩나물김치국 깍두기 어묵고추장볶음 콘푸레이크 우유 중식) 차조밥 닭곰탕 쫄면야채무침 배추김치 감자피망볶음 요구르트 석식) 쌀밥 해물된장찌개 등뼈김치찜 깍두기 프렌치토스트	24 중식 조식) 쌀밥 건새우미역국 오이사과무침 돈까스 배추김치 옥수수샐러드 중식) 찰현미밥 북어무국 올방개묵무침 배추김치 오리주물럭 참나물해물전 석식) 낙지덮밥 콩나물무침 배추김치 달걀실파국 사과바나나샐러드	25 중식 조식) 쌀밥 시금치된장국 닭감자조림 청경채겉절이 배추김치 오징어떡볶음 중식) 영양잡곡밥 감자들깨국 갈치무조림 담근열무김치 어묵김치볶음 닭가슴살케이준샐러드 석식) 쌀밥 닭칼국수 알감자꽈리고추조림 배추겉절이 후르츠비스켓	26 중식 조식) 쌀밥 종합어묵국 오이부추무침 참치샌드위치 배추김치 중식) 검정콩밥 동태매운탕 상추부추겉절이 배추김치 깍두기 양송이스파게티 석식) 찰현미밥 돈육등뼈감자탕 오이치커리무침 배추김치 감자고르케	27 중식 조식) 쌀밥 두부된장국 꽁치무조림 깍두기 돈육김치볶음 과일샐러드 중식) 찰보리밥 육개장 당면잡채 고구마순된장무침 자반고등어구이 배추김치 찰보리밥 닭미역국 참치야채초무침 배추김치 짜요/요구르트 라면떡볶이	28 중식 조식) 쌀밥 돼지갈비김치찌개 깍두기 건파래무침 사과양상추샐러드 중식) 쌀밥 잔치국수 배추김치 돼지불고기/상추쌈 바나나쉐이크
29	30 중식 조식) 쌀밥 부대찌개 깍두기 오징어두루치기 사과양상추샐러드 중식) 검정콩밥 아욱된장국 풋마늘어묵무침 삼치데리야끼소스 배추김치 불고기토스트 석식) 쌀밥 닭개장 배추김치 미역줄기볶음 모닝빵/생크림 바나나	31 중식 조식) 쌀밥 오징어무국 배추김치 꽈리고추멸치조림 돈육불고기 초코핫케이크 중식) 차조밥 돼지갈비김치찌개 어묵떡볶이 상추부추겉절이 깍두기 사과쥬스 급석식) 찰현미밥 해물된장찌개 등뼈김치찜 오이도라지무침 깍두기 사과도우넛

5월 21일 토요일

중식
- 조식)
- 쌀밥
- 해물된장찌개
- 깍두기
- 스팀두부
- 돈육김치볶음
- 햄부추달걀말이
- 중식)
- 참치주먹밥
- 오이참나물생채
- 배추김치
- 달걀실파국
- 사과양상추샐러드
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣