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[공지] 폭염 대비 온열질환 예방 및 행동요령 안내
부안고등학교 학생 및 교직원 여러분, 안녕하십니까.
최근 기온이 급격히 상승함에 따라 열사병, 열탈진 등 온열질환 발생 위험이 커지고 있습니다. 우리 학교 구성원 모두가 건강하고 안전하게 여름을 보낼 수 있도록 아래의 온열질환 예방 수칙을 적극 실천해 주시기 바랍니다.
- 온열질환 예방을 위한 3대 수칙
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물 자주 마시기: 갈증을 느끼지 않더라도 규칙적으로 수분을 섭취해 주세요. (스포츠음료나 물 권장, 과도한 카페인 음료는 피하기)
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시원하게 지내기: 외출 시 햇볕을 차단(모자, 양산 사용)하고, 통풍이 잘되는 밝은 색의 옷을 입어주세요.
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휴식 취하기: 가장 더운 시간대(낮 12시~오후 5시)에는 무리한 야외 활동이나 체육 활동을 자제하고 시원한 곳에서 휴식을 취하세요.
- 부안고 구성원별 행동 요령
교직원 안내 사항
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교실 환경 관리: 냉방 기기를 적절히 가동하고, 주기적으로 환기를 실시해 주세요.
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학생 상태 관찰: 체육 활동 및 야외 수업 전후로 학생들의 상태를 면밀히 살피고, 이상 증상(두통, 어지러움, 메스꺼움 등)을 호소하는 학생이 있으면 즉시 보건실로 인계해 주시기 바랍니다.
학생 행동 수칙
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체육 시간 및 점심시간: 점심시간이나 체육 시간에 뼛속까지 더운 야외에서 장시간 축구, 농구 등 격렬한 운동을 하는 것을 자제해 주세요.
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몸 상태 신호 체크: 조금이라도 어지럽거나 머리가 아프고 토할 것 같다면, 즉시 교사나 친구들에게 알리고 시원한 그늘이나 보건실로 이동해야 합니다.
- 온열질환자 발생 시 응급조치
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의식 확인: 환자의 의식이 있는지 먼저 확인합니다.
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시원한 곳으로 이동: 즉시 그늘이나 에어컨이 나오는 시원한 실내로 옮깁니다.
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체온 낮추기: 옷을 느슨하게 풀어주고, 목이나 겨드랑이에 시원한 물을 적신 수건을 대어 체온을 낮춥니다.
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수분 섭취 (의식이 있을 때만): 의식이 뚜렷한 경우에만 시원한 물을 마시게 합니다. (의식이 없다면 기도 폐쇄 위험이 있으므로 절대 음료를 먹이지 마세요.)
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119 신고: 증상이 호전되지 않거나 의식이 없다면 즉시 119에 신고하고 보건실(또는 교무실)에 알립니다.
"건강한 학교생활은 스스로의 안전을 돌보는 것부터 시작됩니다." 부안고등학교 가족 모두가 서로의 건강을 살피며 안전하고 시원한 여름을 보낼 수 있도록 협조해 주시기 바랍니다.
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