이달의식단

이전월 2023년 7월 다음월
이달의식단 - 2023년 7월
1
2
8
9
15
16
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 18일 화요일

  • 중식
    • 보리비빔밥(5.)
    • 도토리묵사발(5.6.9.)
    • 무생채(9.)
    • 고구마돈까스(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 갓김치(9.13.)
    • 약고추장(5.6.10.13.16.)
    • 샤인머스켓쥬스
    • *에너지/단백질/칼슘/철
    • 891.1/23.7/192.9/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣