이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2023년 3월
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  • 3월 20일 월요일

  • 조식
    • 스팸밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 토마토달걀볶음 (1.12.)
    • 치즈스틱 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 아몬드후레이크&우유 (2.5.6.13.)
    • 넛츠 (4.)
  • 중식
    • 현미밥
    • 나가사끼배추국 (1.5.6.9.13.16.17.18.)
    • 명엽채조림 (13.)
    • 회오리감자 (13.)
    • 수제순살파닭 (1.2.5.6.15.)
    • 깍두기 (9.13.)
  • 석식
    • 나시고랭볶음밥 (5.6.13.15.18.)
    • 쌀국수샐러드 (5.6.12.13.15.16.18.)
    • 쇠고기샤브국 (6.16.)
    • 상큼양파절임
    • 통새우짜조 (1.2.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):714.4 Kcal
    탄수화물(g) : 99.3
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 416.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 57.7
    칼슘(mg) : 260.4
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(중식):632.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 11.2
    비타민A(R.E) : 69.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 47.7
    칼슘(mg) : 109.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):735.1 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 99.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.6
    칼슘(mg) : 141.5
    철분(mg) : 5.0