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이달의식단

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  • 5월 27일 월요일
  • 조식
    • 꽁치김치지짐 (5.6.9)
    • 친환경방울토마토 (12)
    • 흰밥
    • 누룽지
    • 우유 (2)
    • 아몬드크린베리시리얼 (5.6)
  • 중식
    • 완두콩밥
    • 참치두부지짐 (5.6)
    • 숙주무침
    • 석박지 (9)
    • 새우까스/머 (1.2.5.6.9)
    • 돈등뼈감자국 (5.6.10)
  • 석식
    • 카레우동 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 대패삼겹살볶음 (5.6.10.13.18)
    • 석박지 (9)
    • 깻잎야채쌈 (5.6)
    • 보리밥1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):486.9 Kcal
    탄수화물(g) : 71.2
    단백질(g) : 23.9
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 300.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.7
    칼슘(mg) : 515.3
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):983.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.3
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 44.9
    비타민A(R.E) : 54.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 1204.0
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):1343.6 Kcal
    탄수화물(g) : 116.4
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 72.5
    비타민A(R.E) : 110.2
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 1247.4
    철분(mg) : 3.5