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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 유부된장국 (5.6)
    • 매콤돼지갈비조림 (5.6.10.13.18)
    • 콩나물볶음 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 순두부짬뽕탕 (5.6.9.10.13.16.17.18)
    • 돼지갈비조림 (5.6.10.13.18)
    • 머위나물무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 차조밥
    • 건새우아욱된장국 (5.6.9)
    • 로제찜닭 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩쿠키 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):598.7 Kcal
    탄수화물(g) : 83.7
    단백질(g) : 27.9
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 51.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 170.5
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(중식):728.2 Kcal
    탄수화물(g) : 80.5
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 185.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 130.6
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):1524.2 Kcal
    탄수화물(g) : 192.4
    단백질(g) : 59.5
    지방(g) : 57.9
    비타민A(R.E) : 497.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.9
    비타민C(mg) : 32.5
    칼슘(mg) : 1052.2
    철분(mg) : 12.1