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이달의식단

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이전월 2024년 5월 다음월
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  • 5월 2일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 강된장찌개 (5.6)
    • 매콤갈비찜 (5.6.10.13)
    • 파채콩나물무침 (5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 저당요구르트 (2)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 육개장 (5.16)
    • 도토리묵김치무침 (5.6.9.13)
    • 회오리감자 (5.6)
    • 조기구이 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 귀리밥
    • 유부된장국 (5.6)
    • 청경채나물
    • 닭갈비 (2.5.6.15)
    • 오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):922.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.2
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 232.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 695.0
    철분(mg) : 7.5<br>
    칼로리(중식):735.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 72.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 137.8
    철분(mg) : 8.3<br>
    칼로리(석식):672.2 Kcal
    탄수화물(g) : 96.0
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 146.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 205.8
    철분(mg) : 3.1