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이달의식단

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  • 3월 21일 목요일
  • 조식
    • 야채죽
    • 무말랭이무침
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 따옴쥬스
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6.13)
    • 감자에그베이글샌드위치 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 돈등뼈감자탕 (10.13.16)
    • 양념깻잎무침
    • 볼케이노함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 볼어묵조림 (1.5.6)
    • 달콤바삭크룽지 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 토마토스파게티 (1.5.6.10.12.13)
    • 안심돈까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
    • 오이피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):740.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.4
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 102.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 953.5
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):859.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.2
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 134.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 808.0
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):829.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 85.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.0
    칼슘(mg) : 678.5
    철분(mg) : 2.3