유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 6월
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  • 6월 28일 수요일

  • 중식
    • 작은밥
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.9.13.16.)
    • 유부국 (5.)
    • 오이피클 (13.)
    • 치킨 (1.6.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 마늘바게트 (1.2.5.6.10.12.13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 낙지국 (13.)
    • 돼지등뼈김치지짐 (9.10.13.)
    • 건파래볶음 (5.13.)
    • 만두강정 (1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):746.5 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 87.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.8
    칼슘(mg) : 146.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):719.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 120.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 138.4
    철분(mg) : 11.4