유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 5월
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  • 5월 15일 월요일

  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 아욱된장국 (5.6.9.13.)
    • 직화오리불고기(매콤) (5.)
    • 도토리묵무침 (5.13.)
    • 생선까스/s (1.5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 과일컵
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치찌개 (5.9.10.13.)
    • 숙주나물
    • 낙지볶음 (5.6.13.)
    • 오징어까스/타르s (1.2.5.6.13.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 오리고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):753.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 28.2
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 211.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 270.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):732.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.7
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 138.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 232.3
    철분(mg) : 6.4