유일여자고등학교

이달의식단

이전월 2023년 4월 다음월
이달의식단 - 2023년 4월
1
2
8
9
15
16
22
23
28
29
30
  • 4월 12일 수요일

  • 중식
    • 참치마요덮밥 (1.5.6.13.)
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18.)
    • 신전떡볶이 (1.5.6.13.)
    • 통살가득오징어튀김 (1.5.6.17.)
    • 통김말이튀김 (1.5.6.17.18.)
    • 씨앗품은호떡파이 (1.2.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 크런치초코토핑 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 잡채덮밥 (5.8.10.13.)
    • 짜장소스 (2.5.6.10.)
    • 된장국 (5.6.13.)
    • 치킨 (2.5.6.12.15.)
    • 감자튀김 (1.2.5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 피크닉(사과) (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):737.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 118.9
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 99.1
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):722.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.5
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 105.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 129.8
    칼슘(mg) : 71.2
    철분(mg) : 2.5