유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 4월
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  • 4월 4일 화요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 어묵꼬지국 (1.5.6.13.)
    • 쑥갓겉절이
    • 콩돈육불고기 (10.13.)
    • 어묵잡채 (1.5.6.8.13.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 유산균포도워터젤리
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 동태찌개 (5.)
    • 닭볶음 (5.6.13.15.)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13.)
    • 마늘햄전/케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):742.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.7
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 203.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 119.3
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):728.4 Kcal
    탄수화물(g) : 85.5
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 23.5
    비타민A(R.E) : 104.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 115.0
    철분(mg) : 3.8