유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 9월
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  • 9월 16일 목요일

  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 순대국2.5.6.10.13.16.
    • 무말랭이무침5.6.13.
    • 오징어볶음
    • 치킨가라아게1.5.6.15.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 잡채덮밥5.8.10.13.
    • 짜장소스2.5.6.10.
    • 계란국1.13.
    • 탕수육1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 피크닉
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오징어 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):718.8 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 165.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 103.2
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(석식):597.9 Kcal
    탄수화물(g) : 83.8
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 208.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.9
    칼슘(mg) : 336.3
    철분(mg) : 4.4