유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 8월
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  • 8월 18일 수요일

  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 등뼈찌개9.10.13.
    • 치커리무침
    • 우리돼지순살바베큐10.
    • 채소모둠전1.5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 짜글이5.9.10.
    • 계란후라이1.5.
    • 돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 구운김13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):737.1 Kcal
    탄수화물(g) : 91.3
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 201.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 148.8
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):743.4 Kcal
    탄수화물(g) : 94.2
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 306.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 102.0
    철분(mg) : 5.0