유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 8월
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  • 8월 9일 월요일

  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 어묵국1.5.6.13.16.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 치커리무침
    • 부추전1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 방울토마토12.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 닭얼큰국13.15.
    • 돼지등뼈김치지짐9.10.13.
    • 상추겉절이
    • 생선튀김
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):712.5 Kcal
    탄수화물(g) : 100.8
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 183.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 95.7
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(석식):704.1 Kcal
    탄수화물(g) : 83.0
    단백질(g) : 53.5
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 282.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.9
    칼슘(mg) : 176.0
    철분(mg) : 4.1