유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 5월
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  • 5월 6일 목요일

  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 시금치된장국
    • 메추리알곤약조림1.13.
    • 수육10.
    • 무말랭이무침5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 사과즙
    • 상추쌈&쌈장5.6.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개2.5.6.9.10.12.13.18.
    • 생선까스/s1.5.13.
    • 싸먹는햄2.6.
    • 배추김치9.13.
    • 구운김13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):731.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 540.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 167.8
    철분(mg) : 9.9

    칼로리(석식):732.4 Kcal
    탄수화물(g) : 92.9
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 234.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 108.5
    철분(mg) : 4.7