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이달의식단

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  • 7월 25일 목요일
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 취나물무침
    • 달걀야채말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 함박스테이크 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18)
    • 열무김치 (5.6.9.13.18)
    • 찰옥수수
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):780.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 196.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 299.2
    철분(mg) : 6.9