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26년 6월 영양소식지 및 식단예정표
작성자 용북중 등록일 26.05.29 조회수 7
첨부파일
26.6월 식단표(조&석식).pdf (111KB) (다운횟수:3)
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26.6월 영양소식지 및 식단표(중식).pdf (354.27KB) (다운횟수:8)
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◇ 영양표시제: 식단에 대한 열량 및 단백질, 칼슘, 철 등 주요 영양량을 각 식단별 하단에 표시

◇ 알레르기 유발 식품: 식단명 옆에 숫자로 표시

(본인 건강 보호를 위하여 꼭 확인하세요!)

1.난류, 2.우유, 3.메밀, 4.땅콩, 5.대두, 6.밀, 7.고등어, 8.게, 9.새우, 10.돼지고기, 11.복숭아, 12.토마토,

13.아황산염류, 14.호두, 15.닭고기, 16.쇠고기, 17.오징어, 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함), 19.잣

 

◇ 우리학교 일일 영양기준량

에너지

(kcal)

단백질

(g)

비타민A

(R.E.)

티아민

(비타민B1)(㎎)

리보플라빈

(비타민B2)(㎎)

비타민C

(㎎)

칼슘

(㎎)

철

(㎎)

평균

필요량

권장

섭취량

평균

필요량

권장

섭취량

평균

필요량

권장

섭취량

평균

필요량

권장

섭취량

평균

필요량

권장

섭취량

평균

필요량

권장

섭취량

739

19.0

168

234

0.30

0.37

0.37

0.45

23.6

30.5

249

306

3.7

4.9


◇  참고하시기 바랍니다.
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