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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
3
중식
  • [조식]
  • 누룽지
  • 친환경쌀밥
  • 청국장버섯찌개(5.9.13.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 호박맛살볶음(1.5.6.13.18.)
  • 크리스피치킨너겟(1.2.5.6.9.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 779.2/40.5/140.5/6.4
  • [중식]
  • 김가루주먹밥(1.5.6.13.)
  • 시리얼요거트과일샐러드(1.2.5.6.13.)
  • 우리밀치즈돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 옥수수크림수프(2.5.6.13.16.)
  • 오이피클(13.)
  • 쥬시쿨(2.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.5/27/245.4/2.2
  • [석식]
  • 발아찰현미밥
  • 부대찌개와라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 닭감자조림(5.6.13.15.)
  • 상추쑥갓무침(5.6.)
  • 순대야채볶음(5.6.10.12.13.)
  • 김구이(13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.3/42.2/155.3/4.8
16
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 조랭이떡국(1.13.)
  • 얼갈이나물(5.6.)
  • 감자채햄볶음(2.5.6.10.)
  • 등심꽃살찹스테이크(10.)
  • 열무김치(9.)
  • 청포도와방울토마토(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 756.1/37.2/340.8/4.3
  • [중식]
  • 검정콩밥(5.)
  • 북어채해장국(1.5.13.)
  • 안동찜닭(5.6.8.12.13.15.18.)
  • 오이토마토무침(5.6.12.13.)
  • 옥수수참치전(1.6.13.)
  • 배추김치급식(9.13.)
  • 크림치즈파이(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856.9/37.5/77.9/2.8
  • [석식]
  • 햄김치볶음밥(1.2.5.6.10.15.16.18.)
  • 김가루(1.5.6.13.)
  • 들깨배추된장국(5.6.13.)
  • 달걀후라이(1.9.13.)
  • 스틱단무지
  • 콩나물매콤바싹불고기(1.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오렌지주스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 720.2/35.6/232/4.5
26
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 삼색물만두국(1.5.6.10.13.)
  • 진미채조림(5.6.13.17.)
  • 청양풍불고기(5.6.8.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 코코넛음료(2.11.13.)
  • 미니메이플피칸파이
  • (1.2.5.6.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.8/37.7/83.3/5.7
  • [중식]
  • 홍국쌀밥
  • 샐러드파스타(1.5.6.12.13.)
  • 스틱단무지
  • 통살치킨가스(1.2.5.6.12.13.15.18.)
  • 수제마늘빵(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 감자브로콜리스프(2.4.5.6.13.)
  • 요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 831.2/27.3/153.9/6.9
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 닭곰탕(13.15.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 돈육김치볶음과두부(5.6.9.10.13.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 길거리토스트(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 오라떼피치(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851/50.1/222.4/6.6
27
  • 6월 29일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 누룽지
    • 친환경쌀밥
    • 동태찌개(5.6.13.)
    • 닭봉간장조림(5.6.13.15.18.)
    • 참외장아찌(1.5.6.)
    • 싸먹는구이햄(2.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836/40/82.4/2.7
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
    • 동그랑땡전(1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 양념깻잎지(5.6.13.)
    • 등심꽃살찹스테이크(10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 사과워터젤리
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 819.1/42.4/137/4.9
    • [석식]
    • 클로렐라쌀밥
    • 짬뽕국(5.6.9.13.17.18.)
    • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
    • 매콤크런치생선까스(1.5.6.13.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 감귤쥬스(5.13.)
    • 고추잡채와꽃빵(5.6.10.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 843.5/33.8/332.9/2.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣