<인플루엔자 확산 방지 안내>

인플루엔자가 수그러들지 않고 확산되고 있습니다.
인플루엔자 확산을 방지하기 위한 안내입니다

현재 학생들은
아침밥을 먹지 않고, 새벽 1~3시에 취침하며,  스트레스로
면역력이 약해졌습니다.

인플루엔자는 아래의 생활수칙을 지키기 않을 경우 약으로 해결되지 않으므로
생활수칙을 실천할 수 있도록 노력합시다

1. 12시 전에 잠 자기
2. 아침밥 먹기
3. 오미자차, 유자차 먹기
4. 물 많이 먹기
5. 과일, 채소 많이 먹기, 살고기도 먹기
6. 손 씻기 생활화하기

7. 기침 예절 지키기

8. 운동하기 : 하루 40분 이상, 아니면 쉬는 시간에 스트레칭하기
9. 위 사항을 지키기 않으면 약으로도 치유되지 않습니다