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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 25일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 새우살야채죽(9.13.)
    • 구운식빵/딸기쨈(1.2.5.6.13.)
    • 뿌링소떡(2.5.6.12.13.)
    • 망고푸딩
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 983.7/27.1/90.6/7.6
    • [중식]
    • 찰현미밥
    • 감자된장국(5.6.9.13.18.)
    • 마늘쫑간장조림(5.6.9.13.)
    • 연근사과흑임자샐러드
    • (1.5.)
    • 돈육야채불고기(5.6.10.13.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.6/45.5/529.4/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 얼큰어묵국(1.5.6.9.13.16.)
    • 참나물무침(5.6.)
    • 백순대볶음(2.5.6.10.13.16.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 613.6/22.5/224.2/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣