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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
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  • 11월 8일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 순살치킨 1.5.6.
    • 감자범벅 1.5.13.
    • 베이컨계란머핀 1.2.5.6.10.13.
    • 뿌요요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 719.6/44.7/364.8/6.4
    • [중식]
    • 찰흑미밥
    • 쇠고기우거지국 5.6.16.
    • 갈치무조림 5.6.13.
    • 어묵당면잡채 1.5.6.8.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 717.8/28.9/131.7/6.1"
    • "[석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 매운닭고기국 5.6.15.
    • 쑥갓나물무침
    • 레몬크림꿔바로우 1.5.6.10.11.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 653.4/24.3/59.3/3.6"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣