이달의식단

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이달의식단 - 2013년 8월
  • 8월 27일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 김치국3⑨
    • 오리볶음/쌈무⑤⑥
    • 계란후라이1①⑤
    • 배추김치⑨
    • 꿀토마토⑫
    • * 976.6/36.2/160/5.8
    • [중식]
    • 수수밥
    • 쇠고기육개장*
    • 잡채(돈채)1⑤⑥⑧⑩
    • 미역줄기볶음3⑤
    • 삼치강정1①④⑤⑥⑫
    • 깍두기⑨
    • * 929.2/35.3/233.3/6.1
    • [석식]
    • 작은밥
    • 잔치국수3①⑤⑥
    • 훈제바베큐-쌈무1⑩
    • 찐옥수수1
    • 양념김치③⑤⑥
    • * 914/31.2/175.2/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣