이달의식단

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이달의식단 - 2013년 8월
  • 8월 22일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 배추된장국⑤⑥
    • 돼지불고기2*⑤⑥⑩
    • 누룽지
    • 지리견과류볶음3
    • 깍두기⑨
    • 아오리사과
    • 깻잎지
    • * 922.3/40.9/268.8/8.4
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 부대전골3②⑤⑥⑩
    • 찐옥수수1
    • 사각어묵볶음3⑤⑥
    • 두부선구이-양념장1⑤⑥
    • 총각김치⑨
    • * 975.9/37.5/169/9.5
    • [석식]
    • 청경채닭가슴살볶음밥2①⑤⑥⑫
    • 오이냉국⑤⑥
    • 양념감자(칠리맛)①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 퀘사디아②⑤⑥⑩⑫
    • * 876.9/38.5/224.9/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣