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이달의식단

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  • 7월 14일 금요일
  • 중식
    • 친환경 보리밥
    • 시래기추어탕 (5.6.13.16.18)
    • 숙주미나리무침
    • 홍어회무침 (5.6.13)
    • 등심치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(완) (9.13)
    • 과일샐러드(큐브크림치즈) (1.2.4.5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    양고기 : 수입 명태 : 러시아 갈치 : 수입 주꾸미 : 수입
  • 참고사항
    칼로리(중식):840.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 35.1
    비타민A(R.E) : 657.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 47.0
    칼슘(mg) : 1217.3
    철분(mg) : 7.6