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오늘의식단

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  • 12월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 나가사끼짬뽕국 (5.6.9.17.18)
    • 베이컨스크램블에그 (1.10)
    • 순살양념치킨강정 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 다시마쌈&초장 (5.6)
  • 중식
    • 치즈김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 토란대들깨무침
    • 사과양배추샐러드&사과요거트D (5)
    • 만두탕수 (1.5.6.10.11.12.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치콩나물국 (5.9.10)
    • 모둠버섯볶음 (5.6.13.18)
    • 달걀말이 (1)
    • 깍두기 (9)
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 미국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산,미국산 낙지 : 중국산, 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산, 노르웨이산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산, 러시아산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산, 베트남산 전복 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):832.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 103.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.2
    칼슘(mg) : 96.1
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(중식):819.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.5
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 134.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 59.8
    칼슘(mg) : 260.6
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):874.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.2
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 190.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 150.7
    철분(mg) : 4.0