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오늘의식단

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  • 10월 31일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 달걀떡국 (1.13.16)
    • 소보로메추리알장조림 (1.16)
    • 김치돼지갈비찜 (9.10)
    • 배추김치 (9)
    • 단팥잉어빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 참치야채비빔밥 (5)
    • 유부된장국 (5)
    • 떡갈비조림 (1.5.6.10.12.13.16)
    • 계란후라이 (1)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 해물순두부찌개 (5.17)
    • 겉바속촉볼카츠 (5.6.10.12.13.18)
    • 수제소시지구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 볶음김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산, 미국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산,미국산 낙지 : 중국산, 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산, 노르웨이산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산, 러시아산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 중국산, 베트남산 전복 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):817.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.1
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 104.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.9
    칼슘(mg) : 83.9
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):914.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 129.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 131.2
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(석식):934.3 Kcal
    탄수화물(g) : 145.2
    단백질(g) : 45.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 124.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.6
    칼슘(mg) : 116.3
    철분(mg) : 2.5