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오늘의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 24일 금요일
  • 조식
    • 김가루주먹밥 (1.2.5.6.10.13.)
    • 왕만두떡국 (1.5.6.10.13.16.18.)
    • 참치김치볶음 (5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 따옴쥬스 (5.13.)
  • 중식
    • 차조잡곡밥
    • 얼갈이된장국
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.)
    • 상추무침
    • 파프리카감자채볶음 (5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 바나나맛우유 (2.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 애호박고추장찌개 (10.13.)
    • 간장찜닭 (5.6.15.)
    • 치커리유자청무침 (5.11.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 소떡소떡꼬치 (5.6.10.12.15.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.3
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 547.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 80.2
    칼슘(mg) : 147.3
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(중식):901.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.5
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 122.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 127.2
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):983.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.0
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 114.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 17.7
    칼슘(mg) : 55.2
    철분(mg) : 3.0