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오늘의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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  • 6월 22일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 얼갈이된장국
    • 부추무침
    • 분홍소세지부침 (1.2.5.6.10.)
    • 오리훈제/소스 (1.5.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 중식
    • 참치김치볶음밥/계란프라이 (1.2.5.6.9.10.13.)
    • 유부장국 (5.)
    • 핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.)
    • 백김치 (9.)
    • 고추장매실장아찌
    • 도시락김 (13.)
    • 네스퀵 (2.)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 맑은미역국
    • 야채달걀찜 (1.)
    • 콩나물무침 (5.)
    • 낙지야채볶음 (5.17.)
    • 배추김치 (9.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.7 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 115.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.7
    칼슘(mg) : 110.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):907.3 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 399.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 245.7
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):902.4 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 106.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 150.6
    철분(mg) : 4.6