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이달의식단 - 2020년 7월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 영양잡곡밥(5.6.) 닭미역국(5.6.13.15.) 알감자미트볼조림 (5.6.10.13.15.) 시금치숙주된장무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 수수경단(5.13.) 쑥갓팽이버섯맛살전 (1.6.13.)	2 중식 찰현미잡곡밥 돼지고기감자애호박찌개 (5.6.9.10.13.) 참나물느타리버섯무침 농어마요된장구이 (1.5.6.13.) 깍두기1(6.9.13.) 멜론 짜장볶음우동(5.6.13.)	3 중식 해시라이스 (2.5.6.12.13.16.) 유부장국(5.6.13.) 푸실리샐러드(5.6.10.13.) 청경채오이무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) 블루베리바게트(2.5.6.13.)	4
5	6 중식 찰보리잡곡밥 돈육김치찌개 (1.5.6.9.10.13.) 계란연두부찜(1.5.6.18.) 청경채숙주된장무침 (5.6.18.) 고구마줄기김치(9.13.) 쑥아몬드찹쌀떡(13.) 찰옥수수(13.)	7 중식 영양잡곡밥(5.) 닭고기칼국수 (1.5.6.9.13.15.) 꽈리고추구운계란조림 (1.5.6.13.) 명이나물장아찌(13.18.) 배추김치(9.13.) 수박 메밀부추애호박전 (1.3.5.13.)	8 중식 수수팥잡곡밥(5.) 청포묵소고기국 (5.6.13.16.18.) 고구마줄기꽁치통조림조림 (5.6.13.18.) 콩나물상추무침(5.) 섞박지1(9.13.) 방울토마토(12.) 블루베리쨈케익 (1.2.5.6.13.)	9 중식 찰현미잡곡밥 호박잎삼색수제비국 (5.6.13.18.) 참나물새송이버섯무침 오리더덕간장불고기 (5.6.13.18.) 깻잎무쌈(쌈장) (5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 포도 새우볼튀김(5.6.9.13.18.)	10 중식 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18.) 근대감자된장국 (5.6.9.13.18.) 동파육(5.6.10.13.18.) 단무지짜사이무침(13.) 배추김치(9.13.) 찐빵(6.13.) 멘보샤(1.5.6.9.13.18.)	11
12	13 중식 영양잡곡밥(5.) 청국장김치찌개(5.9.13.18.) 돼지바베큐구이 (5.6.10.12.13.18.) 깻잎찜(5.6.13.18.) 양배추부추샐러드 (5.6.13.18.) 열무김치(9.13.) 청포도(12.) 게살옥수수전(1.5.6.13.)	14 중식 찰현미잡곡밥 육개장떡국 (1.5.6.13.16.18.) 소라살비름나물무침 (5.6.13.18.) 부들어묵오이볶음 (1.5.6.13.18.) 씻은묵은지(9.13.) 키위 누룽지튀김(13.)	15 중식 기장수수잡곡밥 낙지문어연포탕(5.6.13.18.) 아욱된장무침(5.6.18.) 돈육콩나물볶음 (5.6.10.13.18.) 배추김치(9.13.) 방울토마토(12.) 수제소시지케익 (1.2.5.6.10.12.13.15.)	16 중식 흑미찰옥수수잡곡밥 콩국닭봉삼계탕 (1.5.13.15.) 겨자쑥갓콩나물무침 (5.13.) 느타리버섯꽈리고추볶음 (5.6.13.18.) 깍두기1(6.9.13.) 수박 인절미단팥죽(5.13.)	17 중식 소보로비빔밥 (1.5.6.9.10.13.18.) 미소된장국(5.6.13.) 알감자볼어묵조림 (5.6.13.18.) 노각오이무침(5.6.13.) 백김치(9.13.18.) 수제식혜(잔반활용)(13.) 벌집고구마튀김(13.)	18
19	20 중식 찰옥수수기장잡곡밥 참나물유부된장국 (5.6.9.13.18.) 오리수육(5.6.13.18.) 느타리버섯샐러드 (5.6.13.18.) 쌈장(오이고추)(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 포도(거봉) 수제당호박부꾸미(5.13.)	21 중식 영양잡곡밥(5.) 소고기버섯탕 (1.5.6.13.16.18.) 꽈리고추곤약참치조림 (5.6.13.18.) 상추된장무침(5.6.) 열무김치(9.13.) 방울토마토(12.) 미니카라멜플레이트 (5.6.13.)	22 중식 찰보리통밀잡곡밥(5.6.) 김치말이냉국수 (1.5.6.9.13.18.) 수제아로니아떡갈비 (5.6.10.13.18.) 비름나물숙주된장무침 (5.6.18.) 섞박지1(9.13.) 찐만두(5.6.9.10.13.18.) 수박	23 중식 찰현미잡곡밥 닭고기짬뽕 (5.6.9.13.15.17.18.) 어묵가지볶음(5.6.13.18.) 꽁치포데리야끼구이 (5.6.13.) 양념깻잎김치 1(5.6.13.18.) 증편구이(5.6.13.) 청포도에이드(13.)	24 중식 비건짜장볶음밥(5.6.13.) 황태두부국(1.5.9.13.) 오이부추무침(5.6.13.) 레몬해초단무지무침(5.13.) 배추김치(9.13.) 꼰낄리에해물파스타 (1.5.6.12.13.18.)	25
26	27 중식 녹두찰밥(13.) 누룽지들깨삼계탕(1.13.15.) 상추부추들깨무침 (5.6.13.18.) 우무오이사과냉채(13.) 브로콜리어묵볶음 (5.6.13.18.) 김구이(13.) 배추김치(9.13.) 수박	28 중식 흑미귀리잡곡밥 꽃게감자탕(5.6.8.9.13.18.) 비름나물들깨무침 흑초오리불고기(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 멜론 블루베리머핀(1.6.13.)	29 중식 찰현미잡곡밥 근대얼갈이배추된장국 (5.6.9.13.18.) 돼지사태당호박감자조림 (5.6.10.13.18.) 고등어된장구이 (5.6.7.13.18.) 열무김치(9.13.) 청포도(12.) 망개떡(5.13.)	30 중식 꽁보리밥 어묵꼬치탕(5.6.13.) 멸치간장조림(5.6.13.18.) 김치볶음(5.6.9.13.18.) 붕어빵(5.6.) 옛날소시지전 (1.5.6.10.13.) 요구르트쭈쭈바(2.) 계란후라이(1.)	31 중식 영양잡곡밥(5.) 해물순두부찌개 (5.6.9.13.17.18.) 비타민나물된장무침 (5.6.18.) 미역줄기햄볶음(5.6.10.) 깍두기1(6.9.13.) 탕수간장소스(5.6.13.18.) 방울토마토(12.) 귀리탕수육(1.5.6.10.13.18.)

7월 6일 월요일

중식
- 찰보리잡곡밥
- 돈육김치찌개
- (1.5.6.9.10.13.)
- 계란연두부찜(1.5.6.18.)
- 청경채숙주된장무침
- (5.6.18.)
- 고구마줄기김치(9.13.)
- 쑥아몬드찹쌀떡(13.)
- 찰옥수수(13.)
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣