원광중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 13일 목요일

  • 중식
    • 친환경흑미찹쌀밥
    • 유부우동국 (1.5.6.9.13)
    • 청경채겉절이 (13)
    • 마파두부(채식) (5.6.10.12.13.14.18)
    • 레몬크림새우 (1.2.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 망고
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 명태 : 러시아 갈치 : 세네갈 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):977.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 41.6
    비타민A(R.E) : 267.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 761.9
    철분(mg) : 6.4