원광중학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 7월
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  • 7월 14일 수요일

  • 중식
    • 후리카케김가루주먹밥1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 메밀소바3.5.6.13.
    • 도라지오이초무침25.6.13.18.
    • 닭반각 오븐구이15.
    • 알타리김치9.13.
    • 백김치9.
    • 친환경수박
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):1273.2 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 84.9
    지방(g) : 43.0
    비타민A(R.E) : 591.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 171.7
    철분(mg) : 5.9