원광중학교

이달의식단

이전월 2021년 7월 다음월
이달의식단 - 2021년 7월
3
4
10
11
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 12일 월요일

  • 중식
    • 친환경쌀귀리밥
    • 소고기미역국5.6.13.14.16.18.
    • 브로콜리*파프리카/새송이*초고5.6.13.
    • 건파래볶음25.13.
    • 야채계란말이(원)1.5.
    • 새우까스&칠리소스1.5.6.9.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 낙지 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):655.1 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 169.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 188.3
    철분(mg) : 4.7