이달의식단

이전월 2019년 12월 다음월
이달의식단 - 2019년 12월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
30
31
  • 12월 10일 화요일

  • 중식
    • 보리밥
    • 얼갈이된장국 5.6.18.
    • 삼겹살구이 10.
    • 상추모둠쌈
    • 브로콜리사과초무침 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 콩나물짠지 5.6.13.18.
    • 기본양념류 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 935.1/37.8/305.8/7.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣