이달의식단

이전월 2016년 9월 다음월
이달의식단 - 2016년 9월
3
4
10
11
14
15
16
17
18
24
25
  • 9월 30일 금요일

  • 중식
    • 영양잡곡밥⑤
    • 돈육개장①⑩⑬
    • 깻잎찜(초)⑬
    • 자반고등어레몬소스구이⑤⑥⑦⑬
    • 배추김치⑥⑨⑬
    • 하우스귤
    • 공통양념⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 558.3/31.3/161.3/4.2"
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣