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이달의식단

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  • 6월 26일 수요일
  • 중식
    • 짜장면&미니밥 (5.6.10.13.16)
    • 실파계란국 (1)
    • 꼬들치자단무지
    • 오이부추겉절이*
    • 후르츠탕수육* (1.10.11.12)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
  • 석식
    • 유기농잡곡밥 (5)
    • 들깨시래기김치된장국 (5.6.9)
    • 도토리묵상추무침
    • 파채짜장불고기 (1.5.6.10.13.16)
    • 한돈한우떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 부안군/친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):892.3 Kcal
    탄수화물(g) : 148.2
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 10.0
    비타민A(R.E) : 49.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 102.7
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):887.2 Kcal
    탄수화물(g) : 94.1
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 84.6
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 257.5
    철분(mg) : 4.6