이달의식단

이전월 2019년 12월 다음월
이달의식단 - 2019년 12월
7
14
21
28
  • 12월 23일 월요일

  • 중식
    • 유기농현미밥
    • 닭다리녹두삼계탕 15.
    • 두부조림 5.6.13.
    • 시금치나물
    • 떡새우완자
    • 1.5.6.9.10.16.18.
    • 배추김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 645.4/36/179.3/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣