이달의식단

이전월 2016년 3월 다음월
이달의식단 - 2016년 3월
1
5
12
19
26
  • 3월 28일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 돼지고기두부김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 고등어무조림⑤⑥⑦
    • 숙주미나리무침
    • 견과류멸치볶음⑤⑨⑬⑯
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 578.6/25.5/199.8/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣