이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 18일 목요일

  • 중식
    • ㆍ현미밥
    • ㆍ오징어무국
    • ㆍ마파두부⑤⑥⑩⑫
    • ㆍ콩나물무침⑤
    • ㆍ배추김치⑨
    • 에너지 517.4kcal
    • 단백질 27.6g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣